Wie man Aloe Vera gegen Verstopfung nimmt

Verstopfung ist eine sehr häufige Verdauungsstörung, die auftritt, wenn Schwierigkeiten Stuhlentzug , eine Situation, die sehr ärgerlich ist und am Ende Symptome wie Bauchschmerzen, Entzündungen, Blähungen, rektale Beschwerden und Appetitlosigkeit verursachen kann. Es wird in der Regel durch einen Mangel an wichtigen Ballaststoffen in der täglichen Ernährung verursacht, da das Fehlen dieses Nährstoffs Veränderungen im Darm-Transit verursacht und folglich Magen-Darm-Probleme, wie Verstopfung. Es kann jedoch auch eine Folge von Austrocknung, Bewegungsmangel, Stress, Einnahme bestimmter Medikamente, Schwangerschaft, die einfache Tatsache, die Zeit zu verzögern, um auf die Toilette gehen, wenn Sie Evakuierung oder andere Krankheiten, wie Diabetes, Parkinson fühlen, Hypothyreose, Reizdarmsyndrom, Darmkrebs, etc.

Unter den natürlichen Heilmittel gegen Verstopfung Highlights Aloe sehen , ist es eine sehr nützliche Pflanze für die Behandlung von verschiedenen Verdauungsstörungen. Die Eigenschaften , die es für diese Bedingung so effektiv machen, sind:

• Es hat ein paar abführende und abführende Eigenschaften, die dem Darm helfen, leichter zu evakuieren.
• Fördert den Stuhlgang
• Verbessert und reguliert Darmpassage.
• Es hilft, alle angesammelten Fäkalien im Dickdarm zu zerstreuen.
• Es begünstigt das Gleichgewicht der Darmflora und stellt die Menge der gesunden Bakterien wieder her.
• Stimuliert die Verdauungsdrüsen, was die Funktion des Magens und anderer lebenswichtiger Organe (Nieren, Leber, Gallenblase) stark verbessert.
• Reinigt den Darmtrakt und lässt ihn frei von Fäkalien und angesammelten Toxinen.

Sobald bekannt, seine unglaubliche Vorteile Darmtransit zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Aloe Vera für Verstopfung zu nehmen. Sie können es auf zwei verschiedene Arten konsumieren, aber es ist immer wichtig, dass Sie im Voraus sicherstellen, was die beste Behandlung für Sie ist und dass kein Fall die empfohlenen Dosen überschreitet.

Aloe Vera Saft

Um einen Aloe Vera Saft gegen Verstopfung vorzubereiten, benötigen Sie ein Blatt Aloe, um die darin enthaltene Flüssigkeit zu extrahieren. Zuerst müssen Sie die Pflanze mit kaltem Wasser waschen und dann schneiden Sie beide Enden und Seiten, um alle Dornen zu entfernen. Zum Schluss in zwei Hälften schneiden und mit Hilfe eines Löffels das transparente Gel herauslösen. Fügen Sie das im Mixer oder Mixer extrahierte Aloe Vera Gel hinzu und fügen Sie etwas Zitrone oder Orangensaft hinzu, so dass seine Eigenschaften länger intakt bleiben. Sie müssen das Präparat im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1 Woche verbrauchen.

Fügen Sie 2 oder 3 Esslöffel Aloe Vera-Saft zu einem Glas Wasser hinzu und nehmen Sie es am Morgen, fasten, um zu beginnen, die Effekte zu bemerken und Verstopfung zu erleichtern. Wenn Sie möchten, können Sie auch die Esslöffel Aloe zu einem Fruchtsaft, wie Orangensaft oder einer von denen, die wir Ihnen im Artikel zeigen, wie man Säfte gegen Verstopfung machen .

Es ist wichtig, dass Sie die Behandlung nicht länger als 7 Tage verlängern und dass, wenn diese überwunden wurden, Sie nicht in der Lage waren, diesen Zustand zu bekämpfen, wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt.

Aloe Vera Kapseln

Eine andere Möglichkeit, Aloe Vera zur Linderung von Verstopfung zu nehmen, ist der Konsum von Kapseln oder Aloe Vera-Pillen, die in Apotheken oder Geschäften, die auf den Verkauf von Naturprodukten spezialisiert sind, gekauft werden können.

In diesem Fall müssen Sie 1 Tablette täglich vor dem Essen mit einem guten Glas Wasser einnehmen . Lesen Sie die Packungsbeilage oder Packungsbeilage sorgfältig und halten Sie die angegebene Dosis stets ein.

Obwohl Aloe Vera Ihnen helfen kann, Verstopfung zu bekämpfen und Ihren Darmtransit zu verbessern, sollten Sie wissen, dass der Verzehr in manchen Fällen nicht erwünscht ist.

• Frauen, die schwanger sind oder stillen.
• Kinder unter 12 Jahren.
• Menschen mit Reizdarmsyndrom, Colitis oder Morbus Crohn.
• Menschen, die Kortikosteroide einnehmen
• Menschen mit Leber- oder vesikulären Erkrankungen.

Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, ist es am besten, vorher Ihren Arzt zu konsultieren und sicherzustellen, dass Aloe keine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellt.

Neben Aloe Vera gibt es noch andere natürliche Maßnahmen und Produkte, die Ihnen helfen können, Ihren Darm zu bewegen und mit Verstopfung ein für allemal fertig zu werden. Beachten Sie:

• Geben Sie mehr Ballaststoffe in Ihre tägliche Ernährung, es wird empfohlen, 2 oder 3 Portionen von einigen der Lebensmittel, die wir in dem Artikel Lebensmittel reich an Ballaststoffen zeigen zu konsumieren.
• Trinken Sie viel Wasser während des Tages (zwischen 1,5 und 2 Liter).
• Bereiten Sie gute Säfte gegen Verstopfung vor, wie Orangen und Kiwis, Pflaumen oder Trauben.
• Nehmen Sie Infusionen, die den Darm aktivieren, wie Malve oder Löwenzahn.
• Etwa 3 Stunden nach dem Essen Bauchmassagen mit sanften kreisenden Bewegungen machen und etwas Olivenöl oder Rizinusöl auftragen.
• Stellen Sie eine tägliche Routine auf, um auf die Toilette zu gehen.
• Nehmen Sie ein aktives Leben und machen Sie jeden Tag körperliche Übungen.

Entdecken Sie mehr Tipps wie diese, indem Sie den Artikel Wie Verstopfung zu behandeln .

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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