Google Fit ist eine sehr gute Anwendung, um Ihre täglichen Aktivitäten über Ihr Handy oder Ihre Smart Watch zu messen. Nach und nach verbessern sie es und in letzter Zeit haben sie eine neue Herausforderung auf der Grundlage von ” Cardio Points” eingeführt , um die Nutzer zum Umzug zu bewegen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie es funktioniert und ob es tatsächlich für etwas funktioniert.
Google Fit und seine 30-tägige Herausforderung basiert auf Cardio Points
Im Großen und Ganzen hat diese Herausforderung nicht zu viel Rätsel an sich. Es ist eine Herausforderung, die am 1. Januar beginnt und 30 Tage dauert. Das ziel Ganz einfach, bewege alles, um die größten “Cardio Points” zu erhalten. Je mehr Sie haben, desto besser und Sie können es mit dem Hashtag #GetFitWithGoogle in Ihren Netzwerken freigeben.
Alles, was Sie tun müssen, ist , alle Ihre Trainings bei Google Fit zu registrieren. Beachten Sie, dass Sie die Anwendung automatisch alle Ihre Bewegungen registrieren lassen können. Sie müssen es nicht selbst tun, es ist einfacher, Sie können es nicht anlegen.
Für jede Minute, die Sie moderat ausüben, erhalten Sie einen Cardio-Punkt. Sie müssen mindestens 150 pro Woche erreichen, um die Ziele der verschiedenen Gesundheitsverbände zu erreichen. Die Vorteile sind vielfältig, von der Verringerung des Risikos einer Herzerkrankung bis hin zum besseren Schlaf.
Wir sind der Meinung, dass dies eine gute Möglichkeit ist, körperliche Aktivität zu fördern, auch wenn dies nur einen Monat dauert. Wir wissen nicht, ob es für immer sein wird, nur Zeit und Akzeptanz werden uns sagen. Was denkst du über diese Google-Aktivität? Planen Sie, die Herausforderung fortzusetzen? Hinterlassen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren.
Quelle | Google Blog