Wie berechne ich meine fruchtbaren Tage?

Es wird angenommen, dass eine Frau einen regelmäßigen Menstruationszyklus hat, wenn die meisten ihrer Regeln zwischen 28 und 30 Tagen , einschließlich eines Tages oder so, präsentiert werden. Um zu wissen, ob Sie regelmäßig sind, ist es sehr wichtig, dass Sie den Tag, an dem Ihre Menstruation kommt, immer auf einem Kalender oder einer Agenda angeben. Wenn Sie bei der Überprüfung der letzten vier Perioden feststellen, dass Ihre Periode immer zwischen 27, 28, 30 oder sogar 31 Tagen auseinander liegt, was eine Periode von 28 sein kann, eine weitere von 30, aber immer nah, dann sind Sie eine normale Frau. Für diese Mädchen ist die Berechnung ihrer fruchtbaren Tage sehr einfach.

Obwohl oft gesagt wird, dass die meisten Frauen einen Zyklus zwischen 28 und 30 Tagen haben, wenn Ihre Regeln zwischen 21 und 35 Tagen liegen, immer unter Berücksichtigung einer Marge von engen Tagen, zum Beispiel eine Periode kommt in 21 Tagen, eine andere in 23 anderen in 24, dann bist du eine Frau mit einem normalen Zyklus.

Wenn jedoch aus irgendeinem Grund ( polyzystische Ovarien , hormonelle Störungen) Ihre Regeln immer mit unterschiedlichen Frequenzen auftreten und manchmal sogar fehlen, haben Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus . In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie zu einem Frauenarzt gehen, um herauszufinden, warum Ihre Regeln nicht regelmäßig sind und wissen, wie Sie Ihre fruchtbaren Tage berechnen.

Wenn wir unseren Körper verändern, ändert sich unser Körper und eines der deutlichsten Anzeichen dafür ist der Zustand unseres Ausflusses . Während der fruchtbaren Tage wird unser Fluss viel häufiger und klebriger, mit einem Aussehen und einer Beschaffenheit, die der eines Eiklar ähnlich ist. Seine Farbe ist dick weiß und wenn Sie es mit Ihren Händen nehmen, werden Sie feststellen, dass es sich um einen sehr flexiblen Zervixschleim handelt. Das Vorhandensein dieser Flüssigkeit zeigt deutlich an, dass wir ovulieren oder am Tag vor dem Eisprung, und dass unser Körper sich darauf vorbereitet, das Sperma zu empfangen und leichter zur Eizelle zu bewegen, da dies die Funktion dieses Flusses ist.

Andere körperliche Veränderungen während des Eisprungs können ein niedriger Bauchbauch und Brustspannen sein. Es ist auch üblich, in diesen Tagen ein größeres sexuelles Verlangensprodukt der Hormonproduktion zu fühlen.

Für irreguläre Frauen ist es wichtig, diese Veränderungen zu erkennen, wenn Sie die fruchtbaren Tage bestimmen wollen.

Wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig ist und immer zwischen 28 und 30 Tagen auftritt, sollten Sie zur Berechnung Ihrer fruchtbaren Tage nur 14 Tage ab dem ersten Tag Ihrer Periode zählen.

Zum Beispiel, wenn Ihre Regel am Tag 16 zu Ihnen kommt, wäre die Berechnung:

16 + 14 Tage = 30. Es ist wahrscheinlich, dass Sie am 30. des Monats ovulieren werden.

Sobald das Ei freigesetzt wird, wird es nur noch in unserem Körper zwischen 24 und 48 Stunden am Leben sein, während das Sperma bis zu 72 Stunden am Leben in unserem Körper bleiben kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, wenn Sie nicht nach einem Baby suchen , ein Kondom zwischen dem 11. und 16. Tag Ihres Menstruationszyklus zu verwenden, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden.

Bei Frauen mit einem Menstruationszyklus zwischen 21 und 35 Tagen, der als normal, aber nicht vollkommen regelmäßig angesehen wird, gibt es eine andere Berechnung, um die Tage des Eisprungs zu kennen. Es ist immer wichtig, den ersten Tag unserer früheren Regeln aufzuzeichnen, um diese Berechnung durchzuführen.

Bei Mädchen mit diesen Zyklen müssen Sie 14 Tage bis zum ersten Tag der Regel abziehen , um den Tag des nächsten möglichen Eisprungs zu erfahren. Nehmen wir das gleiche Beispiel oben, in einer Frau, deren Regel am 16. kommt, wäre die Berechnung:

16-14 = 2. Es ist möglich, dass Sie am 2. Tag des folgenden Monats an Ihren fruchtbaren Tagen sind.

Im Fall von irregulären Frauen ist die Durchführung dieser Berechnungen unmöglich, da ihre Perioden nicht mit einer feststellbaren Häufigkeit kommen.

Es ist dort, wenn die Beobachtung der Symptome des Eisprungs wesentlich ist, weil es keinen anderen genauen Mechanismus gibt, um zu wissen, wann Sie an fruchtbaren Tagen sind . Beobachten Sie den vaginalen Ausfluss, bestimmen Sie, wann er sich verändert hat und ob er bereits das in Abschnitt 2 erwähnte Aussehen hat und ob er unter Bauchschmerzen oder Empfindlichkeit in den Brüsten leidet, es ist sehr wichtig zu wissen, zu welcher Zeit es wahrscheinlich ist dass eine Schwangerschaft auftritt. Darüber hinaus gibt es einige Produkte auf dem Markt, die Ihnen helfen, zu wissen, wann Sie sich in einem Eisprung befinden .

Wenn Sie auf der anderen Seite nicht nach einem Baby suchen, aber unregelmäßig sind, ist es wichtig, dass Sie sich mit einer Verhütungsmethode schützen , um Unfälle und ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden.

Dies sind die Wege, um die fruchtbaren Tage nach dem Menstruationszyklus zu berechnen, aber es ist daran zu erinnern, dass, wenn Sie hormonale Kontrazeptiva nehmen und es richtig machen, Ihr Körper nicht ovulieren wird und Sie daher keine fruchtbaren Tage an irgendeinem Punkt Ihres Menstruationszyklus haben werden .

Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, ist es ratsam, unseren Frauenarzt zu konsultieren . Und wenn Sie nicht nur eine automatische Methode bevorzugen und vorziehen, dann laden wir Sie ein, unseren fruchtbaren Tagesrechner zu überprüfen , in dem Sie die perfekten Tage zur Vorstellung klar sehen können.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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