Die Adoleszenz ist ein Stadium der Veränderung und des Mangels an Kontrolle. Die Hormone schießen hoch und lassen Rebellion und Konzentrationsschwäche erscheinen. Viele junge Menschen verlieren auch das Interesse an Unterricht und Unterricht; die Gedanken fliegen und die Themen werden zur langweiligsten Sache der Welt. In A Como wollen wir Ihnen die nötigen Tricks geben, damit Sie sich anstrengen und Ihren Kopf konzentrieren, damit das Endergebnis positiv ist. Erfahren Sie, wie Sie in der Klasse mit ein paar mentalen Tricks aufmerksam werden und Sie werden die guten Ergebnisse bemerken, wenn sie Ihnen die Notizen geben.
Ändern Sie zunächst Ihre Position im Klassenzimmer. Je weiter du vom Lehrer entfernt bist, desto abgelenkter wirst du sein. Denken Sie daran, dass der Lehrer im hinteren Teil der Klasse weniger Kontrolle hat, so dass das Chaos und der Lärm normalerweise in diesem Bereich auftreten. Wenn Sie in den ersten Reihen sitzen , wird Ihr Lehrer nicht nur Ihre Bemühungen erkennen, sondern auch die Lektionen besser hören, denn Nähe fördert Klang und Verständnis.
Um im Unterricht aufmerksam zu sein , müssen Sie jede Art von Ablenkung vermeiden. Es gibt zahlreiche Objekte, die im Unterricht zu mangelnder Aufmerksamkeit führen können , von einem Mobiltelefon über einen Computer, Zeitschriften oder sogar kleine Objekte, mit denen Sie spielen können. Ihre Ablenkung kann auch durch alles verursacht werden, was Sie in Ihrer Umgebung haben: von einem Scharlatan oder Rebellenfreund bis zur Landschaft des Fensters oder dem Poster an der Wand. Daher sollten Sie sich bemühen, solche Ablenkungen zu vermeiden, so dass Sie alles während des Unterrichts geben können.
Finde eine Motivation. In der Schule glücklich zu sein, ist eine Garantie, auf das zu achten, was Sie tun. Versuchen Sie, positiv zu sein, bereiten Sie Ihre Klassen vor und suchen Sie nach etwas, das Ihnen Stärke, Lust und Energie gibt, um Ihr Bestes im Klassenzimmer zu geben. Sie können damit beginnen, eine Note zu erreichen oder Ihre bisherigen Qualifikationen zu übertreffen, und Ihren Eltern zeigen, dass Sie besser sein können. Alles ist es wert!
Ein weiterer Trick, um aufmerksam zu bleiben und nicht den Faden der Themen zu verlieren, ist die Teilnahme am Unterricht. Wecken Sie Ihr Interesse, indem Sie Fragen stellen oder Antworten geben. Wenn Sie in den Unterricht involviert werden, wird es schwierig für Sie, entmutigt zu werden, weil ein gewisses Interesse an Ihnen geweckt wird. Geben Sie Ihre Meinung ab und seien Sie eine partizipative Person.
Ständige Zweifel an einem Thema können Desinteresse an diesem Thema und damit an Aufmerksamkeit während des Unterrichts hervorrufen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie im Zweifelsfall Ihren Lehrer konsultieren , er wird Ihnen die Schlüssel geben, damit Sie das Thema leicht erlernen können und es leichter finden, den Unterricht zu besuchen.
Konzentriere deine Gedanken und Energien in der Klasse. Es ist sehr einfach, den Geist fliegen zu lassen, daher neigen wir manchmal dazu, uns in unsere eigenen Gedanken zu vertiefen und die Realität, die uns umgibt, beiseite zu lassen. Versuche in der Gegenwart zu bleiben und träume nicht zu träumen. Wenn du merkst, dass dein Geist anfängt zu wandern, solltest du dich neu orientieren, um dein Interesse und deine Aufmerksamkeit auf den Lehrer zu konzentrieren. Es ist eine etwas schwierige Übung, aber mit Anstrengung können Sie es in eine Gewohnheit verwandeln, die Ihnen in der Zukunft helfen wird.
Notizen machen. Dies ist eine gute Methode, die Sie dazu bringt, die Lektion sorgfältig zu befolgen, weil Sie so viele Informationen wie möglich darüber sammeln möchten, worüber gesprochen wird. Außerdem ist dies eine perfekte Übung, die Ihnen hilft, leichter zu lernen und sich daran zu erinnern. Wenn Sie also lernen, wird es viel einfacher. Im folgenden Artikel können Sie sehen, wie Sie in den Studien besser organisiert sind .
Um gut zu funktionieren, müssen Sie gut schlafen . Auch wenn es so aussieht, als hätte der Schlaf keinen Einfluss auf Ihre schulischen Leistungen , sollten Sie wissen, dass es wichtig ist, während des Tages konzentriert, aktiv und energisch zu sein. Es kann sein, dass du Müdigkeit erleidest und dass es dazu beiträgt, dass deine mentale Energie abnimmt, was zu Mangel an Verlangen, Langeweile und Unaufmerksamkeit führt. Wenn du ungefähr acht Stunden am Tag schläfst, dann wirst du in langen Schultagen körperlich und geistig aktiv sein.
Auf der anderen Seite ist es wichtig, eine gute gesunde Ernährung, ausgewogen und sehr abwechslungsreich durchzuführen. Denken Sie daran, dass Sie während des Frühstücks am besten selbst ernähren sollten, um den ganzen Tag über Energie zu haben und Energie zu haben. Setzen Sie auf Gemüse, Obst und Protein und vermeiden Sie zu viel Koffein, da es hilft, aktiv zu bleiben, aber nicht konzentriert.
Schließlich sollten Sie daran denken, dass Sie zusammen mit Erholung und Essen einige Sportarten oder außerschulische Aktivitäten ausüben sollten, die Ihnen helfen, die täglichen Spannungen zu lösen und zu lindern. Mit Übung wirst du besser ausruhen und in der Schule gut abschneiden. Probieren Sie es aus!
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