Verbringst du viel Zeit am Tag mit deinen sozialen Netzwerken? Glaubst du, du könntest eine gewisse Sucht haben? Machen Sie sich keine Sorgen, zusätzlich zu unserem Rat, Ihre Sucht nach sozialen Netzwerken zu stoppen , möchten wir Ihnen heute diese 5 Anwendungen mitteilen, die Ihnen auch bei dieser Aufgabe helfen werden.
Wir empfehlen Ihnen, einige Tage lang einige davon auszuprobieren. Sie werden Ihnen sehr helfen, so dass Sie sich des Telefons und der sozialen Netzwerke nicht so bewusst sind. Und nicht aus diesem Grund werden Sie sie beiseite lassen.
Anwendungen, um nicht mehr von sozialen Netzwerken abhängig zu sein
Sofort
Instant ist eine der besten Anwendungen, die Sie in Google Play haben, um die Zeit zu steuern, die Sie in sozialen Netzwerken und bei anderen Aktivitäten verbringen. Es hilft Ihnen zu wissen, wie viel Zeit Sie schlafen, trainieren, studieren usw. verbringen.
Instant ist dafür verantwortlich, Daten in Echtzeit zu erheben, um es Ihnen leichter zu machen, eigene Ziele oder kurzfristige Ziele für die Kontrolle Ihrer sozialen Netzwerke festzulegen.
IFTTT
IFTTT sind die Initialen von “Wenn dies, dann das” . Diese Anwendung verfügt über eine Reihe von Optionen, die Sie konfigurieren können, um die gesamte Zeit zu sparen, die Sie auf Ihrem Telefon oder in sozialen Netzwerken verbringen. Wie Sie in den folgenden Beispielen sehen werden, ist es eine Anwendung, mit der Sie sogar ein bisschen kreativ sein können.
Sie können beispielsweise festlegen, dass Benachrichtigungen bestimmter Anwendungen automatisch deaktiviert werden, wenn Sie bei der Arbeit, in einer Prüfung, in einer Besprechung usw. eintreten. Sie können das Gerät auch dazu veranlassen, eine Nachricht an einen bestimmten Kontakt zu senden, wenn Sie das Haus verlassen, sodass Sie keine Benachrichtigung über das soziale Netzwerk erhalten müssen.
Wald
Forest ist eine Anwendung, die auf der Pomodoro-Technik basiert, um Ihr Telefon verantwortungsvoller einzusetzen . Diese Technik verwendet einen Timer, um die Zeit in unteilbare Intervalle (Pomodoros) von 25 Minuten Aktivität zu unterteilen, gefolgt von 5 Minuten Ruhezeit, wobei alle 4 Pomodoros längere Pausen eingelegt werden.
Auf diese Weise können Sie sich auf wichtigere Dinge als auf Ihre sozialen Netzwerke konzentrieren. Wald ist Teil einer kreativen Idee, da Sie mit dieser Anwendung einen Baum pflanzen müssen, der nur wächst, wenn Sie aufhören, Ihr Telefon zu kennen. Am Ende erhalten Sie einen effektiveren Arbeitsablauf.
Qualitätszeit
Quality Time ist eine der besten Anwendungen, um nicht mehr von sozialen Netzwerken abhängig zu sein. Nicht umsonst gibt es bereits mehr als eine Million Downloads. Zu den wichtigsten Funktionen zählt die Möglichkeit, zu zählen, wie oft Sie sich in einem bestimmten Zeitraum (Tag, Woche, Monat usw.) bei einer Anwendung angemeldet haben.
Darüber hinaus kann es Sie darüber informieren, wenn Sie eine zuvor festgelegte Zeitgrenze für jede dieser Anwendungen erreicht haben. Wenn Sie also festlegen, dass Sie nur zwei Stunden pro Woche bei Facebook verbringen, wird Quality Quality Sie darüber informieren, sobald Sie diese Zeit überschreiten.
Checky
Checky ist eine sehr einfache Anwendung. Es zählt, wie oft Sie Ihr Telefon jeden Tag entsperrt und angesehen haben. Der Zähler wird jeden Tag um Mitternacht zurückgesetzt und die in den letzten 24 Stunden gesammelten Informationen werden in einen Statistikbereich übertragen. Dort können Sie die Verwendung des Telefons leiser überprüfen und steuern.
Verschiedene Studien stellen sicher, dass 71% der Benutzer sehr nahe an ihrem Smartphone schlafen. Der aktuelle Durchschnitt liegt bei etwa 150-mal, dass wir unser Telefon abrufen. Bis zu einem Punkt, bei dem jeder Dritte sein Handy ins Badezimmer bringt . Werden wir abhängig von sozialen Netzwerken oder schon?