Übelkeit ist ungeheuer unangenehm, führt aber nicht immer zum Erbrechen, manchmal ist es einfach ein Unwohlsein, das wir dank Nahrung bekämpfen können. Ein Essen zu essen, das sich nicht gut anfühlt, bestimmte Magenkrankheiten oder Zustände wie Schwangerschaft sind oft von Übelkeit begleitet, daher ist es praktisch, einige natürliche Verbündete zu finden, die uns helfen, effektiv gegen sie zu kämpfen. Auf einwie.com erklären wir, was zu essen ist, wenn Sie sich übergeben wollen .
Crackers oder Crackers , eine Art Keks trocken und leicht salzig, ist eine der am meisten aufgenommenen Lebensmittel, wenn Sie das Gefühl haben, Erbrechen, sehr gut in Fällen von Übelkeit durch Hunger und auch während der Schwangerschaft.
Es ist am besten, sie nach und nach und in kleinen Bissen zu essen. Berücksichtigen Sie, dass, wenn der Erbrechensdrang von einer Mageninfektion herrührt, es möglich ist, dass Ihr Körper sie nicht richtig zurückhält.
Ingwer ist eine Knolle mit vielen positiven Eigenschaften für unsere Gesundheit , die besonders wirksam bei der Behandlung von Verdauungsstörungen ist, einschließlich Übelkeit, die durch Verdauungsstörungen, Magenverstimmung oder Schwangerschaft verursacht wird.
Sie können es auf verschiedene Arten konsumieren, am einfachsten ist es, frische Ingwerstücke zu kauen, aber wenn Ihr Geschmack Ihnen nicht gefällt, empfehlen wir, es in Infusion zu essen. Ein Stück Ingwer hacken und zum kochenden Wasser geben, 5 Minuten kochen lassen, entfernen und 10 Minuten stehen lassen. Dann können Sie es trinken, Sie werden sehen, wie sich Ihr Magen beruhigt und Sie den Brechreiz reduzieren.
Weißer Reis , ein sehr empfehlenswertes Nahrungsmittel bei Durchfall , ist auch wirksam, wenn wir Erbrechen oder Erbrechen verspüren, es ist ein milder Bestandteil und leicht verdaulich für unseren Körper, der uns hilft, etwas Energie zu bekommen, während wir die Beschwerden überwinden .
Es wird besonders in Fällen von Erbrechen aufgrund von Verdauungsstörungen, Magen-Infektionen oder Schwangerschaft empfohlen.
Ein anderes Lebensmittel, das Sie essen können, wenn Sie das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen, ist Hühnerbrühe , die immer berücksichtigt, dass es nicht mit dehydrierten Gewürzen zubereitet werden sollte und niemals aus einem Umschlag hergestellt werden sollte, sondern immer hausgemacht und natürlich.
Vorzugsweise nicht das Gemüse aus der Brühe nehmen, nur die Flüssigkeit und Hühnchen in kleinen Schlucken nehmen. Essen Sie langsam und wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beschwerden zunehmen, hören Sie auf zu essen. Dieses Gericht ist sehr weich und hilft Ihnen, die Hydratation Ihres Körpers zu verbessern, ein wenig Energie zu bekommen und Ihre Übelkeit zu beruhigen.
Unter den Produkten, die Ihnen helfen können, Übelkeit zu beruhigen und sich besser zu fühlen, sind Optionen wie Süßigkeiten . Etwas Süßes zu saugen ist ein wirksames Mittel gegen Erbrechen, besonders bei Schwangerschaft und Verdauungsstörungen. Auf der anderen Seite, wenn Sie berauscht werden oder eine Infektion des Magens haben, obwohl sie wirksam sein können, um das Verlangen nach Erbrechen zu reduzieren, ist es nicht sicher, dass sie es vollständig verhindern werden.
Einige verdauungsfördernde Infusionen sind sehr wirksam, um den Erbrechensdrang zu beruhigen und uns zu helfen, den Magen wiederzuerlangen, unter ihnen empfehlen wir:
- Kamille
- Mint-pennyroyal
- Fenchel
- Kreuzkümmel.
Es ist wichtig, dass Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn
- Der Erbrechensdrang ist länger als zwei Tage vorhanden.
- Vomitas 3 mal oder mehr an einem Tag.
- Alles, was Sie essen, egal ob flüssig oder fest, bringt Sie zum Erbrechen.
- Sie haben Fieber und Bauchschmerzen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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