Vitamin E ist einer der besten Nährstoffe, die wir unserem Körper anbieten können, weil es die Fettsäuren des Körpers schützt, die Alterung der Zellen bekämpft und für die Prävention von Erkrankungen des Herzens, des Gehirns und der Leber wichtig ist.
Vitamin E gilt jedoch als das Vitamin der Jugend, da es viele Vorteile für die Haut bietet, um es gesund zu erhalten. Willst du sie kennenlernen? In diesem Artikel erzählen wir Ihnen, was die Vorteile von Vitamin E für die Haut sind .
Einer der wichtigsten Vorteile von Vitamin E für die Haut ist seine antioxidative Kraft . Dies wiederum kann sich in vielen Eigenschaften niederschlagen, von denen das erste darin besteht, dass es eine vorzeitige Alterung verzögert, eine Verzögerung der Verschlechterung der Hautzellen und das Auftreten von Falten auf der Haut ermöglicht. Darüber hinaus bietet Vitamin E der Haut eine größere Elastizität, was uns zweifelsohne hilft, die Schlaffheit zu bekämpfen .
Vielleicht ist dies einer der besten Vorteile von Vitamin E für die Haut und einer der am wenigsten bekannten: Vitamin E schützt die Haut vor der Sonne, da es als Filter gegen die Beschädigung von UV – Strahlen wirkt, während es die Haut meidet und behandelt Verwüstung in der Dermis durch übermäßige Sonneneinstrahlung. Wenn Sie einen Sonnenstich erleiden, zögern Sie nicht, Vitamin E zu sich zu nehmen, um Ihre Haut zu regenerieren.
Der Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen ist ein weiterer Vorteil von Vitamin E. Verschmutzungen, Klimaveränderungen , einige Schönheitsprodukte und Make-up können Irritationen und negative Veränderungen in der Haut verursachen. Durch den Verzehr von Vitamin E kann die Haut jeder Veränderung oder Beschädigung widerstehen, die durch diese externen Wirkstoffe verursacht wird, und sie wirkt gesund.
Wenn es darum geht, das Gewebe zu regenerieren und die Narben zu behandeln , ist Vitamin E einer der besten Verbündeten. Aus diesem Grund enthalten viele kosmetische Produkte und sogar Feuchtigkeitscremes und Anti-Falten Vitamin E, um die Haut effektiv zu regenerieren. Außerdem gibt es viele Behandlungen und Medikamente, die Vitamin E enthalten, um das Erscheinungsbild der Narben einer Wunde oder Operation zu verbessern .
Vitamin E hilft gegen freie Radikale , die eine der Hauptursachen für Krebs im menschlichen Körper sind. Einer der Vorteile von Vitamin E ist, dass es dank seiner antioxidativen und Sonnenschutzeigenschaften das Risiko von Hautkrebs reduziert. Wenn wir Antioxidantien konsumieren, sieht die Haut viel gesünder und glatter aus.
Vitamin E ermöglicht es, die Haut hydratisiert zu halten, wenn sie direkt darauf aufgetragen wird. Seine ölige Textur bietet eine weichere Haut und verbessert das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen, während alle seine Eigenschaften die Poren der Dermis durchdringen. Um die Vorteile von Vitamin E für die Haut zu genießen, können Sie Avocado, Sonnenblumenöl, Walnüsse und Haselnüsse essen. Wenn Sie es in Kapseln einnehmen wollen, fragen Sie Ihren Arzt, welche Dosis für Ihren Körper notwendig ist.
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