Die Mispel ist eine Frucht aus China, oval, orange gelb , mit einer glänzenden Haut und typisch für die heiße Jahreszeit, da wir sie ab dem Monat April oder Mai finden können. Wenn es reif ist, erhält es seine maximale Süße, obwohl es aufgrund seines Tanningehalts einen sauren und bitteren Geschmack hat. Diese Steinfrucht hat einen hohen Vitamingehalt und obwohl sie reich an Zucker ist, ist die Mispel kalorienarm . Um alle Vorteile dieser Frucht zu entdecken, erklären wir auf einwie.com, was die Vorteile von Mispeln sind .
Mispel haben einen hohen Gehalt an Vitamin A , sowie die der Gruppe B2 und C. In Bezug auf Mineralien zeichnen sich Kalzium, Phosphor, Magnesium, Schwefel und Eisen ab.
Gerade wegen seines Vitamingehaltes hat der Mispel ausgezeichnete antioxidative Eigenschaften, dh er verhindert die vorzeitige Alterung der Zellen und kann sogar dazu beitragen, bestimmte Krankheiten durch Bekämpfung freier Radikale zu verhindern.
Es ist auch eine wohltuende Frucht für die gute Erhaltung der Haut und ihrer Hydratation, dank seines hohen Gehalts an Carotin, der sehr vorteilhaft für die Sommer Jahreszeiten ist, wenn das Hydratisieren wichtiger wird.
Andererseits zeichnen sich die Mispeln auch durch ihren hohen Gehalt an Kohlenhydraten und löslichen Ballaststoffen aus, weshalb es sehr sinnvoll ist, bei Diäten, die an Verstopfung leiden, Mispeln in die Ernährung einzubauen.
Ebenso ist es eine harntreibende Frucht, aufgrund seiner hohen Menge an Wasser, so dass es helfen wird, Giftstoffe auf natürliche Weise zu beseitigen. Daher wird empfohlen, Menschen mit hohem Harnsäurespiegel oder Gichtanfällen mit Mispeln zu ernähren.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Knochen oder Mispelsamen Substanzen enthalten, die für den Organismus toxisch sind, und deshalb sollten wir sie niemals essen.
Gleichermaßen werden Mispeln auch Personen mit Darm-Transitproblemen oder Cholesterin empfohlen, da die darin enthaltene Faser eine spezielle Art von Kohlenhydraten ist, die zur Regulierung dieser beiden Fälle beiträgt.
Auf diese Weise sehen wir, dass diese Frucht einen Debugging-Effekt auf den Körper hat.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Es frisst Mispeln, da sie viele positive Eigenschaften für den Organismus haben.