Knoblauch ist eine der wichtigsten Zutaten in der mediterranen Küche , immer willkommen in der Zubereitung von Fleisch, Saucen, Fisch und allen Arten von Rezepten. Aufgrund seines starken Geschmacks haben viele Angst davor, es in ihre Lieblingsgerichte aufzunehmen, aber ihre Gesundheitsbeiträge sind offensichtlich. Daher zeigen wir Ihnen auf UnComo.com, welche Vorteile Knoblauch hat und warum es sinnvoll ist, mehr davon zu konsumieren Frequenz
Während des 19. Jahrhunderts entdeckte Louis Pasteur die antibiotischen Eigenschaften von Knoblauch, später schlossen sich andere Wissenschaftler an, die bestätigten, dass diese Zutat in der Tat ein großer Verbündeter ist, um den Körper vor Bakterien zu schützen, so dass es normalerweise bei kleineren Infektionen empfohlen wird Erkältungen als alternative Behandlung
Knoblauch ist auch eine große entzündungshemmende , ideal für Beulen oder Prellungen
Seine Vorteile bei Menschen, die an Zirkulationsproblemen leiden, sind bereits bekannt, es ist ein großer Vasodilatator und Antikoagulans , der die Bestandteile einiger Medikamente ist, die auf dem Markt sind, um Krampfadern und Ermüdung in den Beinen zu behandeln
Und wenn es um kleinere Verletzungen geht, ist Knoblauch ein großartiges Antiseptikum , das mit Zuversicht auf die Haut aufgetragen werden kann, ein gutes Hausmittel für diejenigen, die keine Antibiotika-Fans sind
Reduziert den Blutzuckerspiegel sowie Cholesterin und ist somit ein guter Verbündeter bei der Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck und kardiovaskulären Problemen
Einige Gerichte, die uns erlauben, es roh zu essen, sind Gazpacho, Soßen wie Pesto und Aioli und sogar die gleiche Knoblauchsoße und einige typische Fische wie Sardellen und Sardellen. Es geht darum, Ihren Geschmack und Ihre Vorteile in vollen Zügen zu genießen, also Ängste loszuwerden und Knoblauch eine Chance zu geben
Wenn Sie den Geschmack von rohem Knoblauch nicht mögen, können Sie ihn immer ein wenig kochen oder auf den Verzehr von desodoriertem Knoblauch zurückgreifen, den Sie in spezialisierten Kräutersammlern oder diätetischen Läden finden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Einige Spezialisten weisen darauf hin, dass Ihre Vorteile genommen werden können, während es roh ist, aber auch in Ihren Lieblingsrezepten ist immer eine gute Option