Es gibt viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen , die die Gesundheit unseres Herzens und unserer Blutgefäße beeinträchtigen können. Ebenso ist diese Art von Pathologien in den Ländern der entwickelten Länder bereits zu einer der führenden Todesursachen geworden, und unter ihnen finden wir Arteriosklerose als eine der häufigsten Todesursachen. Dies geschieht, wenn die Arterien aus irgendeinem Grund vergrößert und aushärten, so warten Sie nicht länger und entdecken Sie in diesem Artikel, wie die Ursachen der Arteriosklerose sind.
Bevor man die Hauptursachen und Risikofaktoren kennt, ist es wichtig zu verstehen, woraus Arteriosklerose besteht , eine Krankheit, die immer mehr Menschen betrifft. Daher verstehen wir Arteriosklerose als Erweiterung und Verhärtung der Arterienwände, also der Transportwege für Blut. Es tritt auf, wenn diesen Blutgefäßen die ausreichende Elastizität hauptsächlich aufgrund der Bildung einer Fettplatte in ihrem Inneren fehlt, die sie folglich blockiert, obwohl es auch aus anderen Gründen sein kann. Diese Fettablagerungen sind diejenigen, die medizinisch als Atherosklerose bekannt sind, die nicht mit Arteriosklerose selbst verwechselt werden sollte.
Wie wir bereits festgestellt haben, ist eine der Hauptursachen für Arteriosklerose die Bildung von atherosklerotischen Plaques – von denen der Begriff Atherosklerose abgeleitet ist -, die von der Akkumulation von Cholesterin, Fett und anderen Substanzen im Blut herrühren. Daher haben Personen mit Hypercholesterinämie oder höheren Cholesterinspiegeln als normal betrachtet ein höheres Risiko, an dieser Erkrankung der Blutgefäße zu erkranken.
Der Anstieg dieses Lipids im Blutstrom ist wiederum hauptsächlich auf eine falsche Ernährung zurückzuführen , mit überschüssigen Fetten und Nahrungsmitteln, die das schlechte Cholesterin erhöhen. Daher ist der erste Faktor, den wir berücksichtigen müssen, um Arteriosklerose zu verhindern, eine ausgewogene Ernährung zu sein und cholesterinsenkende Nahrungsmittel zu vermeiden .
Auf der anderen Seite ist bemerkenswert, dass Hypertonie oder Bluthochdruck ein weiterer Risikofaktor ist, der die Möglichkeit von Arteriosklerose erhöht. Und gerade die überhöhten Spannungswerte bergen unterschiedliche Risiken für die Gesundheit, zwischen denen dieser Elastizitätsverlust Arteriosklerose auslösen kann.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass unter den wichtigsten vermeidbaren Ursachen der Arteriosklerose das Rauchen zu finden ist. Und es ist, dass die Substanzen wie das Nikotin, das die Zigaretten enthalten, die Entzündung der Arterien und ihre Verhärtung verursachen. Daher kann das Aufhören mit dem Rauchen ein erster Schritt sein, um diesen Zustand zu verbessern und seine Verschlechterung zu verhindern. Wir empfehlen Ihnen daher, unseren Artikel über das Rauchen aufzuhören, wo Sie mehrere Tipps finden.
Das sesshafte Leben und der Mangel an körperlicher Bewegung werden auch zu einem weiteren Risikofaktor, den wir vermeiden können, um die Möglichkeit dieser Arterienerkrankung zu reduzieren. Daher wird die Einhaltung der gesunden Lebensgewohnheiten die Starrheit der Blutgefäße verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht und Fettleibigkeit reduzieren.
Kleine Gesten werden diejenigen sein, die jeden Tag dazu führen, dass Sie keine sitzende Lebensweise haben, also beginnen Sie Treppen zu steigen, anstatt den Aufzug zu nehmen, gehen Sie, bevor Sie das Auto nehmen, gehen Sie jeden Tag spazieren oder wählen Sie Sport oder körperliche Aktivität individuell oder in einer Gruppe, die Sie gerne in Form halten.
Umgekehrt sind genetische Faktoren und Vererbung Ursachen von Arteriosklerose, die absolut unvermeidlich sind und Menschen mit einer Familiengeschichte, die an dieser Pathologie leiden, ein höheres Risiko entwickeln, es auch zu entwickeln. Daher sollten diejenigen, die wissen, dass Arteriosklerose-Fälle in ihrer Familie entdeckt wurden, mehr Aufmerksamkeit schenken und ihre kardiovaskuläre Gesundheit häufiger überprüfen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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