Die Anden-Maca ist eine Wurzel, die in den Anden von Peru und Bolivien geboren wurde und seit jeher zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wird, die die Gesundheit des menschlichen Körpers aufgrund der vielen positiven Eigenschaften beeinträchtigen. Vor allem wurde es als wirksames natürliches Mittel gegen Impotenz und zur Erhöhung der männlichen und weiblichen Libido sehr geschätzt. Wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch sein Verzehr in bestimmten Fällen zu unerwünschten Wirkungen führen. Damit Sie dieses Essen mit absoluter Sicherheit einnehmen können, laden wir Sie ein, diesen Artikel eines Como weiter zu lesen, in dem wir die möglichen Kontraindikationen der Maca im Einzelnen aufführen.
Zuallererst sollten Sie wissen, dass Maca in Ländern wie Peru ein sehr häufig verwendetes Nahrungsmittel ist und dass keine ernsthaften Kontraindikationen festgestellt wurden, wenn es in den empfohlenen Dosen konsumiert wird. Obwohl es als Zutat in Suppen, Brühen und Eintöpfen verwendet werden kann, ist es auch möglich, Maca Extrakt Kapseln zu nehmen, und in diesem Fall ist es nicht ratsam, mehr als drei Kapseln pro Tag zu essen, die mit den Hauptmahlzeiten eingenommen werden sollten. Es gibt jedoch bestimmte Fälle, in denen Maca kontraindiziert ist und andere, bei denen übermäßiger oder unangemessener Konsum negative Auswirkungen haben kann.
Eine der Haupteigenschaften von Maca ist, dass es Energie für den Körper liefert, so dass ein übermäßiger Konsum zu Schlaflosigkeit und Schwierigkeiten bei der Erholung in der Nacht führen kann. Um diese Kontraindikation von Maca zu vermeiden, ist es ratsam, sie nicht in der Nacht oder vor dem Schlafengehen zu schlucken, damit Ihr üblicher Schlaf nicht beeinträchtigt wird. In ähnlicher Weise sollten Patienten, die irgendeine Art von Medikamenten einnehmen, um die Versöhnung des Schlafes zu fördern, ohne die Maca auskommen.
Die Wurzel der Maca ist sehr reich an Ballaststoffen, so dass sie einige Auswirkungen auf das Verdauungssystem hat. Bei manchen Menschen führt der Konsum von Maca zu Beginn zu Symptomen wie Bauchentzündung oder Gas . Und wenn es in übermäßigen Mengen eingenommen wird, kann der Benutzer aufgrund einer Beschleunigung des normalen Verdauungsrhythmus Durchfall erfahren.
Es wurde festgestellt, dass Maca auch im endokrinen System wirkt, das Auswirkungen auf die Schilddrüse hat , und dass es aufgrund seiner hohen Konzentration von Glucosinolaten in einigen Fällen die normale Funktion der Schilddrüse hemmen und eine mögliche Verlängerung derselben auslösen kann. Aus diesem Grund, wenn Sie an Schilddrüsenproblemen leiden, ist es nicht bequem, Maca zu konsumieren, ohne vorher Ihren Arzt konsultiert zu haben.
Maca-Konsum ist bei Patienten, die Antikoagulanzien erhalten , nicht ratsam , da dies das Risiko von Blutungen oder Blutungen erhöhen kann.
Unter den Kontraindikationen von Maca fanden wir schließlich, dass sein Verzehr bei Schwangeren oder stillenden Frauen nicht zu empfehlen ist . Diese Wurzel enthält Komponenten wie Alkaloide, die durch den Blutkreislauf transportiert werden können und den Fötus des Säuglings erreichen können und die Sie negativ beeinflussen können. Daher ist es am besten, vorsichtig zu sein und sich nicht dazu zu entschließen, Ihren Konsum ohne die Aufsicht eines Arztes zu beginnen.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Maca in Ihre Ernährung integrieren können, um Gewichtsverlust zu erreichen und Maßnahmen zu reduzieren, laden wir Sie ein, unseren Artikel Wie man Maca nehmen um Gewicht zu verlieren zu lesen. Denken Sie daran, dass es zur Vermeidung möglicher Nebenwirkungen unbedingt erforderlich ist, dass Sie sich vorher mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater in Verbindung setzen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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