Was sind die kardiovaskulären Risikofaktoren?

Bluthochdruck entspricht einem hohen Blutdruck , der zu anderen blutdruckbedingten Zuständen und Erkrankungen führt . Auf diese Weise wird es zu einem Risikofaktor, da hypertensive Menschen häufiger an Herz-Kreislauf-Problemen und insbesondere an Herzversagen leiden. Auf diese Weise haben junge und mittlere Menschen mit hohem Blutdruck ein signifikant höheres Risiko für einen vorzeitigen Tod aufgrund kardiovaskulärer Komplikationen als Menschen mit normalem Blutdruck.

Zu hohe Cholesterinspiegel stellen ein unbestreitbares Risiko für Herzerkrankungen dar und daher ist es notwendig, den Lebensstil zu ändern, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es sollte beachtet werden, dass Cholesterin eine fetthaltige Substanz ist, die zu einem großen Teil von der Leber produziert und durch die Nahrung bereitgestellt wird; Außerdem werden zwei Arten von Cholesterin unterschieden: Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL) oder das, was wir gewöhnlich “gutes Cholesterin” nennen, und das berühmte schlechte Cholesterin, das eine niedrige Dichte (LDL) hat. Auf diese Weise wird es notwendig sein, die Konzentrationen dieser Substanz in unserem Körper zu kontrollieren und, wenn sie zu hoch ist, einer angemessenen Diät zu folgen , um den Cholesterinspiegel zu senken .

Indem es Fett im Körper ansammelt , tendiert es auch dazu, den Blutdruck zu erhöhen und das Niveau von “schlechtem Cholesterin” zu erhöhen, so dass wir – wie bereits erwähnt – anfälliger für Krankheiten wie Diabetes sind, was an sich schon ein Problem ist Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper seine Fähigkeit verliert, Blutzuckerspiegel zu regulieren und zu kontrollieren , was auch als Blutzucker bekannt ist. Alle Diabetiker haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und bei den über 50-Jährigen ist die Sterblichkeitsrate doppelt so hoch wie bei den übrigen Menschen. Dieses Risiko ist auf die Wirkung von Diabetes auf die Blutzirkulation zurückzuführen, da es dadurch eher blockiert und behindert wird.

Rauchen ist ein weiterer Hauptfaktor, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Herzkrankheiten zu leiden. Und indem sie den Rauch einer Zigarette inhalieren, gelangen schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, in den Körper und beschleunigen die Bildung von Plaque in den Arterien, zusätzlich zu Substanzen wie Cyanid und Arsen in den Blutkreislauf. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Tabak die Gesundheit beeinflusst .

Außerdem erhöht zu viel Alkohol nicht nur den Blutdruck, sondern kann auch die Blutfettwerte erhöhen. Dies bedeutet, dass es immer notwendig sein wird, verantwortungsvoll zu trinken und alkoholische Getränke nicht zu missbrauchen.

Auf der anderen Seite beeinflussen die Lebensgewohnheiten des gegenwärtigen sitzenden Lebensstils auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um dies zu vermeiden, wird ein Minimum von 20-30 Minuten moderater körperlicher Aktivität dreimal pro Woche empfohlen; zum Beispiel: gehen, schwimmen, Fahrrad fahren. Auf diese Weise stärken wir den Herzmuskel und machen die Arterien flexibler.

Jene Leute, die Verwandte haben, die an Herzkrankheit und dem Kreislaufsystem leiden oder gelitten haben, werden auch ein größeres Risiko haben, sie zu erleiden. Deshalb sollte die Kontrolle strenger sein und auf die möglichen Symptome achten.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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