Sesamöl , auch bekannt als Sesamöl für die Samen, aus denen es extrahiert wird, enthält viele positive Eigenschaften für die Gesundheit. Es ist eine Zutat, die in der Küche seit Jahrhunderten verwendet wurde und zu seinen wertvollsten Nährstoffen sind essentielle Fettsäuren, Omega-3 und Omega-6, Lecithin, Ballaststoffe, Kalzium und andere wichtige Vitamine für den Körper. Sesamöl ist nicht nur gut für das Wohlbefinden unseres Körpers, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile im Bereich der Schönheit. Wenn Sie alle Eigenschaften von Sesamöl im Detail wissen wollen, entdecken Sie sie im folgenden Artikel eines Como.
Der hohe Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und insbesondere an Omega 6 und Omega 3 macht Sesamöl zu einem großartigen Produkt, das das Kreislaufsystem begünstigt . Es wurde gezeigt, dass es hilft , den Cholesterinspiegel im Blut zu senken . Es enthält auch Lecithin, eine Substanz, die verhindert, dass Fette an den Wänden der Arterien haften und sich ansammeln.
Eine weitere der Eigenschaften von Sesamöl ist mit seinem großen Beitrag von Magnesium verbunden . Der hohe Anteil dieses Nährstoffs macht es gut für die Stärkung des Nervensystems und hilft, die Stimmung von depressiven oder geistig behinderten Menschen wiederherzustellen.
Die Fettsäuren, Linol- und Ölsäure, verleihen dem Sesamöl entzündungshemmende Eigenschaften . Deshalb kann es zur äußerlichen Anwendung wirksam sein, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Es kann auch verwendet werden, um Ohrenschmerzen zu behandeln und Entzündung zu verringern.
Es ist ein Öl reich an Kalzium, was es zu einem nützlichen Produkt macht, um die Probleme der Entkalkung zu behandeln, die in Phasen wie Wechseljahren auftreten. Darüber hinaus wird Sesamöl wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften in der ayurvedischen Medizin verwendet , um Massagen am Bauch der Frau durchzuführen, um die Menstruationsschmerzen zu lindern und zu lindern.
Es enthält Phospholipide und Lecithin, so dass es gut ist, das Gedächtnis zu verbessern . Tatsächlich sind Phospholipide Teil aller aktiven Zellmembranen und essentiell für ein gesundes Gehirn.
Sesamöl hat auch antioxidative Eigenschaften dank seines reichen Gehalts an Vitamin E , das für die Beseitigung von freien Radikalen unentbehrlich ist, die für viele degenerative Krankheiten verantwortlich sind.
Und im Bereich der Schönheit bietet Sesamöl viele Eigenschaften für die Hautpflege. Unter den hervorragendsten finden wir, dass es ideal ist, um die Haut zu revitalisieren, zu befeuchten und zu befeuchten, trockene Haut , Absackungen, Dehnungsstreifen und einige Bedingungen wie Herpes oder Akne zu behandeln.
Darüber hinaus wird es als Sonnenschutzmittel gegen UV-Strahlung eingesetzt und fördert die natürliche Bräunung.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Eigenschaften von Sesamöl, von denen wir profitieren können, also zögern Sie nicht, ein paar Tropfen dieses Öls in einige Ihrer Mahlzeiten zu geben und verwenden Sie es topisch, um das Aussehen Ihrer Haut zu verschönern und zu verbessern.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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