Was sind die Eigenschaften von Ginseng – finden Sie es hier heraus

Ginseng (auch Panax Ginseng genannt ) ist eine krautige Pflanze aus Machurien und Korea. Seine Blüten sind klein und ergeben eine scharlachrote Frucht mit genau fünf Samen. Die Wurzel ist der Teil der Pflanze, der verwendet wird, um ihre medizinischen Vorteile zu extrahieren, die dazu tendieren, hauptsächlich diejenigen zu versorgen, die sie konsumieren.

Panax Ginseng stammt aus der griechischen panákeia (“Allheilmittel”), was ” Heilmittel für alle Krankheiten ” bedeutet. Was den Begriff “Ginseng” betrifft, kommt er von dem chinesischen Jin (Mann) und Chen (Pflanze), das heißt “Menschenpflanze”. Dies liegt an der besonderen Form des Ginsengs und seiner Ähnlichkeit mit der menschlichen Figur.

Es gibt verschiedene Arten von Ginseng, aber die wichtigsten sind amerikanischer Ginseng, roter oder koreanischer Ginseng und sibirischer Ginseng.

Ginseng ist ein starker Verbündeter für viele Situationen. Es ist zum Beispiel ein großer Verbündeter für Studenten während Prüfungszeiten, aufgrund ihres starken Beitrags von Energie. Die wichtigsten Eigenschaften und Vorteile von Ginseng sind:

• Reguliert hohen Cholesterinspiegel : Ginseng berichtet von einem großen Vorteil bei Menschen, die an diesem Problem leiden, da es hilft, es zu regulieren und sein Niveau zu verbessern, was der Gesundheit des Herzens zugute kommt. Seine Zufuhr zu einer richtigen Ernährung und häufige körperliche Betätigung kann den Zustand von Patienten mit einem hohen Cholesterinspiegel verbessern.
• Energiebeitrag : Wie bereits erwähnt, ist dies eine der anerkanntesten Eigenschaften von Ginseng. Es ist eine große Hilfe bei der Überwindung von Erschöpfung und Müdigkeit, sowohl physisch als auch mental, und es ist sehr nützlich, wenn wir Aufgaben ausführen, die Arbeit und Konzentration erfordern, da es auch die Bewässerung des Gehirns erhöht.
• Antioxidative Eigenschaften : helfen uns, die Bildung von freien Radikalen zu bekämpfen, die für die Zellalterung und die Entstehung von Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind. Gleichzeitig hilft es , das Immunsystem zu stärken , unsere Abwehrkräfte zu stärken und bei der Vorbeugung von Krankheiten zu helfen.
• Es fördert unsere Lungen und Leber : es hilft den Leberfunktionen, gleichzeitig hilft es, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen, ein sehr nützlicher Beitrag, wenn wir die Leber reinigen wollen.
• Es kommt unserem Herzen zugute : Es beugt Herzkrankheiten vor und hilft bei Arteriosklerose . Es ist eine hervorragende Möglichkeit, die Durchblutung zu aktivieren und somit unsere Lebensqualität zu verbessern.
• Es reguliert den Blutzuckerspiegel und ist daher auch sehr hilfreich für Menschen mit Diabetes . Wenn Sie jedoch an dieser Krankheit leiden, sollte sie nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden, da dies die Wirkung des Medikaments beeinträchtigen und den Blutzuckerspiegel mehr als erforderlich senken könnte.
• Verbessert die Stimmung : Diejenigen, die unter Stress, Angst oder Depressionen leiden, können auch eine große Hilfe bei Ginseng finden, was sich positiv auf die Stimmung auswirkt und die Stimmung deutlich verbessert.
• Hilft bei der Bekämpfung der Anämie : Vor allem aufgrund ihres hohen Eisengehalts hilft diese Heilpflanze, die Anämie zu bekämpfen und reguliert die Konzentration dieses Minerals im Blut.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Ginseng zu nehmen: in Tee oder in Nahrungsergänzungsmitteln (entweder in Kapseln, in Tropfen, in Tabletten …). Lies weiter, um herauszufinden, wie du es in jedem Fall nimmst.

Wie Ginsengtee zubereitet wird

Ginseng Tee kann in Apotheken gekauft oder selbst zubereitet werden. Wenn Sie es selbst machen möchten, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Schritte zu befolgen:

1. Eine Ginsengknolle holen, gut waschen und mehrere dünne Scheiben schneiden.
2. Erhitzen Sie eine Schüssel Wasser, bis es zu kochen beginnt.
3. Fügen Sie die Ginsengscheiben hinzu und warten Sie 15 Minuten.
4. Wenn der Tee zu kühlen beginnt, verwenden Sie ein Sieb, um die harten Teile, die sich im Wasser gelöst haben, loszuwerden.

Wie man Vitaminzusätze mit Ginseng nimmt

Ginseng Ergänzungen sind in der Regel mit den richtigen Dosen fertig. Abhängig von der Marke und der Art des Ginseng ist es jedoch ratsam, das Etikett zu lesen, um zu wissen, wie oft es ratsam ist, die Ergänzung zu nehmen, obwohl es in der Regel 1 bis 3 Kapseln täglich ist.

Ginseng kann in verschiedenen Präsentationen erhalten werden, obwohl wir von einem COMO den Kauf von Bio-Ginseng empfehlen. Sie können es auch direkt in Form von Tee oder Ergänzungen in Apotheken oder Kräuterkundigen finden .

Es ist wichtig, zu konsultieren, wie lange Sie konsumieren können und zu verstehen, dass nichts im Überfluss gut ist. In der Tat kann diese übermäßig eingenommene Heilpflanze aufgrund ihrer energetisierenden Eigenschaften zu Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Nervosität führen.

Obwohl die Eigenschaften von Ginseng einigen Patienten zugute kommen können, ist es wichtig zu wissen, dass es auch mehrere Nebenwirkungen hat. Aus diesem Grund ist die Einnahme von Ginseng kontraindiziert für :

• Patienten, die unter Schlaflosigkeit leiden.
• Schwangere oder stillende Frauen
• Babys und Kinder
• Patienten, die an Migräne und Migräne leiden.
• Menschen mit Erkrankungen wie Bluthochdruck, Krampfadern, Herzerkrankungen, Hyperthyreose und Hypothyreose, weil es alle diese Bedingungen verschlimmern könnte. Diabetiker sollten vor der Einnahme von Ginseng einen Spezialisten aufsuchen.
• Patienten mit Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder rheumatoider Arthritis.
• Es sollte auch nicht von Personen eingenommen werden, die eine Organtransplantation erhalten haben, da es das Immunsystem beeinträchtigt und die Medikamente beeinflussen kann.

Jetzt, wo Sie wissen, was die Eigenschaften von Ginseng sind, können Sie interessiert sein in diesem anderen Artikel über Was sind die Eigenschaften von Ginkgo Biloba .

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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