Wir alle wissen, dass brauner Zucker viel gesünder ist als weißer Zucker . Aber warum? Was sind ihre Eigenschaften und warum wird ihr Verbrauch empfohlen? In einem Wie erzählen wir Ihnen einige Kuriositäten, die Sie vielleicht über dieses Produkt nicht wussten. Achten Sie also auf die Eigenschaften von braunem Zucker . Wir werden dich überraschen!
Zu den Eigenschaften von braunem Zucker gehören Mineralien wie Kalium, Eisen, Magnesium und Calcium. Dies liegt an Melasse (Rohrhonig), die braunen Zucker enthält, der nach Expertenmeinung zwischen 5 und 10% liegt. Allerdings sind die Mengen dieser Mineralien so gering, dass wir braunen Zucker nicht als Vollwertnahrung betrachten können, da unser Körper viel mehr Mineralien benötigt.
Andere Eigenschaften von braunem Zucker sind Vitamin A, B, C, D und E. Obwohl, wie wir bereits erwähnt haben, die Vitamine in diesem Essen sind sehr niedrig und auf jeden Fall nicht genug, um die Bedürfnisse unseres Körpers zu erfüllen. Um Ihnen eine kleine Vorstellung zu geben, hat brauner Zucker zum Beispiel 0,01 mg. von Vitamin B1. Das heißt, sehr wenige Vitamine …
Sicherlich überrascht es Sie auch, dass brauner Zucker Ballaststoffe und Aminosäuren enthält. Eigenschaften von braunem Zucker, die es eine viel gesündere Option als weißer Zucker machen.
Und Sie wissen sicher auch, dass diese Art von Zucker Kohlenhydrate enthält, wenn auch in kleinen Mengen. Haben wir etwas Wichtiges vergessen? Vergessen Sie in diesem Fall nicht, in unserem Artikel zu kommentieren, welche anderen Eigenschaften von braunem Zucker kennen Sie?
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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