Weinen ist eine angeborene menschliche Wesen, erscheint zu verschiedenen Zeiten unseres Lebens, wenn sie uns verletzen, wenn wir aufgeregt sind, wenn wir glücklich sind … Viele Emotionen werden durch Tränen ausgedrückt und daher ist es eine sehr nützliche Tat, die Es hilft Emotionen zu lösen, zu kommunizieren und sich besser zu fühlen. Aber im modernen Leben scheint es, dass Weinen etwas ist, für das man sich schämen muss, es ist ein Grund, den Kopf zu senken und sich schwach, klein und hilflos zu fühlen.
Wir sollten nicht vergessen, dass Weinen etwas Natürliches ist, genauso wie Lachen, zwei verschiedene Möglichkeiten, unsere Gefühle zu bewältigen und sie herauszuholen und schämst du dich nicht zu lachen? Nun, du solltest dich auch nicht schämen zu weinen. In diesem Artikel von einWIE werden wir herausfinden, was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, so dass Sie wissen, was uns innerlich diesen Zustand des Geistes betrifft.
- Das Gehirn ist aktiver
- Weinen hilft uns, Spannungen zu lösen
- Wir geben viel Energie aus, wenn wir weinen
- Wenn Tränen Glück sind …
- Frauen weinen mehr
Das Gehirn ist aktiver
Wenn Sie wissen wollen, was in unserem Körper passiert, wenn wir weinen, wird das erste, worauf wir uns konzentrieren, in unserem Gehirn sein, weil es eines der Organe ist, die am meisten an diesem natürlichen Akt beteiligt sind. Wenn wir eine Periode der Traurigkeit oder Depression durchmachen, beginnt unser Gehirn viel aktiver zu sein als zu irgendeiner anderen Zeit in unserem Leben. Warum? Weil es mehr als siebzig Hirnregionen aktiviert, weil wir mit Traurigkeit mehr denken, den Dingen mehr Spin geben, wir versuchen, Lösungen zu finden … All dies geschieht dank Gehirnfunktionen und daher Regionen wie präfrontalen Cortex, Hippocampus, Temporallappen, unter vielen anderen.
Außerdem, dank dieser Zunahme der Gehirnaktivität, verbraucht es mehr Energie, als wir normalerweise ausgeben, um das Gehirn zu benutzen, und deshalb werden wir mehr Wunsch verspüren, Nahrung zu essen und speziell süß zu essen . Warum passiert das? Denn Glukose ist die Energie, die unser Gehirn am meisten benötigt, und deshalb können wir es aus süßen Speisen oder Früchten beziehen.
Weinen hilft uns, Spannungen zu lösen
Eine andere Sache, die in unserem Körper geschieht, wenn wir weinen ist, dass wir es schaffen, die angesammelten Spannungen zu reduzieren und entspannter zu fühlen. Denken Sie daran, dass, wenn wir traurig oder depressiv sind, die Spannung in unserem Körper aufbaut, wir nicht richtig schlafen können, wir drehen den ganzen Tag den Kopf und im Allgemeinen sind wir in einem ziemlich intensiven nervösen Zustand. Aus diesem Grund helfen uns die Tränen, die durch unsere Augen herabkommen, diese Spannung zu lindern, sie in Tränen auszulassen und danach entspannter zu sein.
Der Grund, warum wir weinen, ist der gleiche Grund, warum wir lachen, das heißt, wir müssen diese Spannung in Form von Tränen oder Lachen vertreiben. Nach dem Weinen fühlen wir uns viel besser und der Grund dafür ist, dass wir mit dem Schrei Endorphine absondern , die uns helfen werden, sich ruhiger und entspannter zu fühlen.
Dies ist der Grund, warum wir niemals das Verlangen zu weinen stoppen sollten, wir müssen es herausnehmen, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist sehr wichtig, dass die Tränen nach draußen kommen, damit wir uns besser fühlen können.
Wir geben viel Energie aus, wenn wir weinen
Eine andere Sache, die unserem Körper passiert, wenn wir weinen, ist, dass wir mit dem Gehirn mehr Energie verbrauchen. Denken Sie daran, dass keine andere Emotion so viel Aktivität für das Gehirn erfordert wie das Weinen, denn wenn wir weinen, wird die Reserve von Glukose und Sauerstoff , die den Kortex erreicht, reduziert , daher müssen wir die Energie nach jedem Weinen wieder auffüllen sei es Essen, Schlafen oder Ausruhen.
Dies erklärt, warum wir nach dem Weinen müde sind und dass die Abnutzung, der wir unseren Körper aussetzen, sehr hoch ist. Auch wenn Sie schauen, werden Sie sehen, dass niemand mehr als 10 Minuten in Folge weinen kann, der Grund ist, dass unser Körper die Tränen stoppen muss, um den Energieverbrauch zu reduzieren.
Wenn Tränen Glück sind …
Aber wir weinen nicht nur, wenn wir traurig sind, sondern dieser Mechanismus, den wir angeboren haben, erscheint auch, wenn wir sehr glücklich sind oder wenn uns etwas erregt. Es ist eine Art Glück auszudrücken, die dem Lachen sehr ähnlich ist und andere Auswirkungen auf unseren Körper hat, da sie uns helfen, zwei Hormone abzusondern, die uns helfen, Schmerzen und Stress zu lindern (Leucin und Enkephalin).
Deshalb, wenn wir nach Glück oder Aufregung schreien, erzeugen diese Tränen einen Zustand als Beruhigungsmittel, weil es ihnen gelingt, den Schmerz zu unterdrücken und die durch ein Übermaß an Emotionen angehäufte Spannung zu beseitigen .
Frauen weinen mehr
Zusätzlich zu diesen Auswirkungen von Tränen in unserem Körper sollten Sie wissen, dass mehrere Studien darauf hindeuten, dass Frauen sich häufiger mit dem Mechanismus des Weinens ausdrücken, um Spannungen zu lösen.
In der Tat wird angenommen, dass sie viermal mehr weinen als Männer, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, und die Ursache dafür liegt in dem hormonellen Ungleichgewicht, das sie mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, den Wechseljahren etc. haben können.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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