Radfahren oder Fahrrad fahren ist eine Gewohnheit, die unzählige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, denn sie stärkt die Muskulatur und erhöht die motorische Koordination. Wenn es jedoch nicht richtig gemacht wird, ist es eine Aktivität, die zum Leiden von zukünftigen Verletzungen oder Muskel- und / oder Gelenkproblemen größeren Ausmaßes führen kann. Um dies zu vermeiden und das Fahrrad optimal zu nutzen , wurde eine biomechanische Fahrradstudie entwickelt. Lesen Sie weiter diesen Artikel von einem Como, wenn Sie wissen wollen, wofür es ist, und Sie werden darin einen perfekten Verbündeten entdecken, um das Radfahren ohne Verletzungen zu genießen.
Die biomechanische Untersuchung des Fahrradfahrens ist eine erschöpfende Analyse, der alle Fahrradfahrer und Fahrradfahrer beiwohnen sollten, da es beabsichtigt ist, alle Bewegungen des Benutzers auf dem Fahrrad zu untersuchen, um diese Maße zu korrigieren (Höhe des Sattels) , Lenker, Pedale …), die nicht für die Bedürfnisse Ihres Körpers geeignet sind, und Ihre Position umerziehen mit dem ultimativen Ziel , Verletzungen zu vermeiden , die den guten Zustand Ihrer Muskeln und Gelenke beeinträchtigen.
Diese biomechanische Studie muss von einem qualifizierten und erfahrenen Sportpodologen durchgeführt werden , ansonsten werden die Ergebnisse nicht wie erwartet ausfallen. Es ist eine Analyse, wonach Sie suchen, dass der Benutzer die maximale Leistung und den Komfort auf seinem Fahrrad erhalten kann. Um dies zu tun, wird zunächst eine Übersicht über die Geschichte des Radfahrers erstellt, um festzustellen, welche Art von Radfahren er betreibt und welche Ziele er verfolgt. Anschließend wird eine biomechanische Analyse des Benutzers durchgeführt, bei der alle Muskel – und Gelenkbewegungen am Fahrrad ausgewertet werden, um herauszufinden, wo ihre Grenzen liegen und um herauszufinden, woher das Unbehagen kommt, wenn sie darunter leiden und somit in der Lage sind rechtzeitige Korrekturen, die seine gute Leistung und Leistung in diesem Sport gewährleisten.
Unter anderen grundlegenden Aspekten kann mit der biomechanischen Analyse des Benutzers bestimmt werden, wo und an welchem Punkt des Tretens der Radfahrer die Kraft ausübt, auf welche Weise er an dem Fahrradrahmen befestigt ist, ob seine Bewegungen adäquat sind oder durch die ansonsten sind sie schädlich für ihre körperliche Verfassung. Darüber hinaus wird eine Fußanalyse durchgeführt, mit der eine Untersuchung der Haut durchgeführt wird und die Anpassung der Schuhe, die Verwendung von Einlegesohlen oder die Platzierung von Unterlegscheiben und Stabilisierungskeilen bewertet werden.
Wie bereits erwähnt, konzentriert sich die biomechanische Untersuchung des Radfahrens auch auf die Unterbringung des Benutzers auf dem Fahrrad , da es wichtig ist, dass seine Platzierung ausreichend ist, um zukünftige Muskel- und / oder Gelenkschäden zu vermeiden. In diesem Sinne werden Fahrradmessungen basierend auf den spezifischen anthropometrischen Messungen des Radfahrers eingestellt, wodurch beispielsweise die Höhe des Sattels, des Lenkers, der Stollen usw. korrigiert wird. Damit werden auch die Pedaltechnik und ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Allgemeinen besser erreicht.
Damit die biomechanische Studie wirksam ist und der Radfahrer über die erwarteten Verbesserungen informiert wird, ist es wichtig, dass das Zentrum, das die Studie durchgeführt hat, einen Follow-up-Plan anbietet . Damit können neue Probleme behoben und dem Radfahrer geholfen werden, sich viel leichter den neuen Anforderungen an das Treten oder neue Sportgeräte (Schuhe, Einlegesohlen, etc.) anzupassen, die er verwenden muss.
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