Die Nieren , diese Organe, die der Form einer Bohne ähnlich sind, sind grundlegend für das korrekte Funktionieren unseres Körpers und für unsere Gesundheit. Es ist nichts mehr und nichts weniger als Reinigungskräfte par excellence des Körpers, essentiell, um unser Blut zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper effektiv zu beseitigen . Es ist wichtig, ihnen die größtmögliche Sorgfalt zu geben, um ihr gesamtes Wohlbefinden zu garantieren, aber es ist auch notwendig, genau ihre Funktion zu kennen, um zu verstehen, warum sie so wichtig sind. Deshalb erklären wir auf einwie.com, was die Funktion der Nieren im Detail ist.
- Reinige das Blut
- Sie regulieren die Säuren
- Sie regulieren die Menge an Kalzium
- Sie geben wichtige Hormone frei
- Pflege für unsere Nieren
Reinige das Blut
Die Nieren haben eine grundlegende Funktion in unserem Körper und sie sind verantwortlich für die Reinigung und Reinigung unseres Blutes , beseitigen alle Abfälle und überschüssiges Wasser, die wir bei der Aufnahme von Nahrung, Medikamenten und anderen Substanzen ansammeln und filtern diese Toxine, um sie umzuwandeln. in Flüssigkeit, die in der Blase gespeichert ist und in Form von Urin ausgeschieden wird.
Unsere Nieren sind täglich dafür verantwortlich, rund 200 Liter Blut in einem komplexen Prozess zu reinigen, der perfekt funktionieren muss. Bei der Verarbeitung des Blutes müssen die Nieren jene Substanzen messen, die notwendig sind und die dazu dienen können, uns Energie zu geben und das richtige Funktionieren des Körpers zu erhalten, wie Natrium oder Kalium, das, was wir brauchen, ins Blut zurückgeben und nicht durch den Urin entsorgen .
Sie regulieren die Säuren
Aber die Reinigung ist nicht die einzige Funktion der Nieren, diese Organe sind auch verantwortlich für die Regulierung der Menge an Säuren in unserem Körper, um eine übermäßige Anhäufung zu vermeiden, die unsere Gesundheit beeinträchtigen könnte. Unter seinen Funktionen zeichnet es sich durch seine Fähigkeit aus, alle Substanzen in einem angemessenen Gleichgewicht zu halten, damit unser Organismus perfekt marschiert.
Sie regulieren die Menge an Kalzium
Wir konsumieren in der Regel eine erhebliche Menge an Kalzium in unserer Ernährung sowie die zusätzlichen Beiträge, die manche Menschen durch Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Aber oft ist diese Menge an Mineralstoffen nicht notwendig. Die Funktion der Nieren besteht also darin, die Menge an Kalzium in unserem Blut und damit auch die Produktion von Vitamin D zu regulieren, wodurch unser Körper nur das erhält, was wir brauchen.
Aus diesem Grund riskieren wir, wenn wir einen Überschuss an Kalzium in der Nahrung zu sich nehmen, dass sich Steine oder Steine in den Nieren bilden, die hauptsächlich aus diesem Mineral bestehen. In diesem Fall müssen sie durch eine Operation ausgestoßen oder entfernt werden, um unser Wohlbefinden zu gewährleisten.
Sie geben wichtige Hormone frei
Neben all diesen herausragenden Funktionen sind die Nieren für die Freisetzung von zwei wichtigen Hormonen verantwortlich :
- Erythropoietin, verantwortlich für die Stimulation der Produktion von roten Blutkörperchen in unserem Knochenmark.
- Renina, deren Funktion es ist, den Blutdruck zu regulieren.
Pflege für unsere Nieren
Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ist es von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, unseren Nieren die Pflege zu geben, die sie verdienen . Essen Sie eine gesunde Ernährung, konsumieren Sie eine gute Menge Wasser täglich und moderate Aufnahme von Schadstoffen ist sehr wichtig für das Wohlergehen dieser Organe. Wenn Sie Ihre Pflege im Detail wissen wollen, dann können Sie nicht aufhören, unseren Artikel zu lesen, wie Sie sich um die Nieren kümmern, wo wir ausführlich die Alternativen erklären, um sie gesund und in einwandfreiem Zustand zu halten.
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