Die Schmerzen im Steissbeinbereich sind normalerweise sehr störend, weil sie uns nicht erlauben, sich zu entspannen, wenn wir uns entspannen wollen, und dabei fühlen wir uns wie ein stechender Schmerz und Schmerzen im Knochen am Gesäß. Der Grund dafür, dass Sie sich in der Umgebung unwohl fühlen, kann sehr unterschiedlich sein: von einem Schlag, einer schlechten Haltung oder ernsteren Situationen wie bestimmten Krankheiten. In diesem Artikel werden wir erklären, warum das Steißbein schmerzt , um einige der häufigsten Ursachen für diese Beschwerden anzuzeigen und dass Sie es so schnell wie möglich kontrollieren können.
Die Ursachen für Steißbeinschmerzen können vielfältig sein, wie wir bereits erwähnt haben. Allerdings gibt es eine Reihe von Tabellen und Situationen, die Unannehmlichkeiten in diesem Bereich so heikel machen können, dann beschreiben wir sie:
- Trauma : Wenn Sie getroffen oder gefallen sind, ist es möglich, dass die Bänder im Steißbein entzündet oder verletzt sind. Dies ist einer der Hauptgründe, warum dieser Teil des Körpers schmerzt.
- Arbeit: Während des Geburtsvorgangs ist es sehr wahrscheinlich, dass das Steißbein verletzt wird, weil der Kopf des Kindes über diesen Bereich hinweggeht und einen Druck erzeugen kann, der ihn verletzt.
- Körperliche Bewegung : Es gibt eine Reihe von Sportübungen, die die Gesundheit des Steißbeins gefährden und am Ende zu Verletzungen führen können. Am häufigsten ist Reiten oder Radfahren, weil wir stundenlang auf einer harten Oberfläche sitzen, die uns schaden kann.
- Harte Sitze : Eine andere Ursache für Steißbeinschmerzen sollte darin gesucht werden, dass die Art und Weise, wie wir uns in unserem Heim oder an unseren Arbeitsplätzen niederlassen müssen, nicht angemessen ist. Harte Oberflächen, die nicht an die Körperform angepasst sind, können den Körper im Laufe der Zeit schädigen.
- Adipositas : Es kann auch sein, dass Ihr Steißbein schmerzt, weil Sie mehr Gewicht als üblich haben und Ihr Körper muss stärkerem Druck standhalten.
- Altern : Im Laufe der Jahre kann auch dieser Körperknochen beschädigt werden, was zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose oder Knochenschwäche führt.
- Infektion oder Tumor : In sehr seltenen Fällen ist es möglich, dass der Schmerz, den Sie in diesem Teil fühlen, von einer Infektion in der Gegend oder einem Tumor herrührt. Dies geschieht jedoch in ganz bestimmten Fällen und immer unter der Diagnose eines Arztes.
Um die Schmerzen im Steißbein lindern zu können und während der Arbeitszeit oder in den Ruhephasen still sitzen zu können, empfehlen wir Ihnen, diese Tipps zu befolgen, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen:
- Setzen Sie sich völlig gerade, ohne den Rücken zu beugen, die Füße auf dem Boden und die Knie auf den Hüften (ohne sich zu biegen oder die Beine zu kreuzen).
- Setzen Sie sich nicht auf zu harte Oberflächen, verwenden Sie auch keine sehr weichen Kissen, da dies zu Fehlhaltungen führen kann und auch Ihren Rücken schädigen kann. Die geeignetste Sache ist, dass Sie einen Stuhl mit einem Kissen verwenden (typisch für ein Büro).
- Für den Fall, dass es sehr schmerzt, können Sie wählen, ein Kissen in Form von Faden oder V zu verwenden , die Sie in jeder Apotheke kaufen können. Diese Art von Kissen schafft es, das Gewicht Ihres Körpers neu zu verteilen, so dass es nicht das ganze Steißbein unterstützt.
- Bewerben Eispackungen oder Hitze in der Gegend, um Schwellungen zu verringern und Schmerzen zu lindern. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Tonkompresse machen, da sie perfekte entzündungshemmende Eigenschaften zur Behandlung der Läsionen enthält.
- Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel , um Entzündungen zu lindern und sich besser zu fühlen.
Denken Sie daran, dass der Steißbeinschmerz normalerweise nach einer Woche verschwindet, nachdem Sie den Übungen und Ratschlägen gefolgt sind, die wir Ihnen im vorherigen Punkt gegeben haben. Wenn Sie immer noch Beschwerden in der Gegend bemerken, dann von A wie wir empfehlen, dass Sie zu Ihrem Arzt gehen , um eine Prüfung durchzuführen und festzustellen, was die Ursache und die Behandlung sein kann, um Sie so schnell wie möglich zu entlasten.
In dieser Prüfung wird der Spezialist eine Röntgenuntersuchung, einen CT-Scanner oder ein MRT durchführen, so dass Sie herausfinden können, woher Ihre Schmerzen stammen und damit in der Lage sind, sie gezielt zu behandeln. Es ist auch sehr üblich, lokale Betäubung in den Bereich zu injizieren, um den Unterschied mit dem entspannten Steißbein zu bewerten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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