Warum habe ich eine niedrige Verteidigung?

Bevor wir erklären, warum Sie niedrige Abwehrkräfte haben, werden wir über unser Immunsystem sprechen, damit Sie verstehen, wie es allgemein funktioniert und wie wichtig es ist, dass es stark und in perfektem Zustand ist.

Dieses System besteht aus verschiedenen Geweben, Organen und Zellen , die als Schutzschild gegen die Aggression schädlicher äußerer Agentien wie beispielsweise Bakterien oder Viren dienen. Wenn wir die Verteidigung in gutem Zustand haben, sind wir richtig geschützt und deshalb werden wir, egal wie externe Agenten uns angreifen, nicht krank. Wenn wir jedoch kein starkes System haben, werden wir wahrscheinlich krank werden und mehr externen Krankheiten ausgesetzt sein.

Unter den Zellen, die Teil des Immunsystems sind, heben wir die weißen Blutkörperchen (auch bekannt als Leukozyten) hervor ; sie sind Zellen, die uns vor äußeren Aggressionen schützen und vor allem im Knochenmark und in der Milz. Wenn ein Virus oder ein Bakterium versucht, in unseren Körper einzudringen, werden diese Zellen von den Lymphknoten abgesondert, so dass sie unsere Gesundheit nicht schädigen können.

Wenn wir jedoch niedrige Abwehrkräfte haben, wird diese Trennung nicht normal durchgeführt, und daher besteht ein größeres Risiko, dass externe Agenten schließlich in unser Inneres eingreifen und unseren Gesundheitszustand beeinträchtigen.

Wir werden jetzt in die Materie einsteigen und Ihnen sagen, warum wir eine niedrige Verteidigung haben . Es gibt verschiedene Ursachen, die diese Bedingung produzieren können und die meisten von ihnen beziehen sich auf schlechte Lebenspraktiken, die die korrekte Funktion Ihres Körpers beeinflussen und daher das Immunsystem geschwächt ist. Im Folgenden werden wir die häufigsten Ursachen für diese Bedingung hervorheben:

Tragen Sie eine schlechte Diät

Wenn Sie eine Diät einnehmen, die nicht sehr nahrhaft ist und wo es viele schwer verdauliche Nahrungsmittel wie Fette oder Zucker gibt, dann füllen Sie am Ende Ihren Körper mit Giften und verhindern, dass der Körper richtig funktioniert und somit alle Ihre internen Funktionen wird von dieser ungesunden Ernährung betroffen sein.

Also, das Beste ist, dass Sie zu einem gesunden Leben gehen und Ihre Ernährung mit Obst und Gemüse, Zutaten voller Vitamine und Mineralien und mit wenig Fettaufnahme füllen. In einem Wie wir Ihnen sagen, wie Sie jeden Tag mit Tricks und Tipps gesund essen können, damit Sie richtig essen können.

Umgebungsbedingungen

Es kann auch der Fall sein, dass wir in den Wechseljahren niedrige Abwehrkräfte haben, zu welcher Zeit der Körper verschiedene Temperaturänderungen erfährt und wir nicht wirklich wissen, welche Kleidung zu tragen ist, also sind wir tendenziell wärmer als die wir schulden oder im Gegenteil mit kleinen Kleidern. Die Kälte, die Feuchtigkeit und die Hitze beeinflussen unsere Körpertemperatur, wodurch unser Immunsystem geschwächt wird und wir daher der Ausbreitung von Krankheiten stärker ausgesetzt sind.

Krankheiten, die das Immunsystem beeinflussen

Es ist auch möglich, dass wir wegen einiger Krankheiten, die unser Immunsystem schwächen und deshalb verhindern, dass es richtig funktioniert, niedrige Abwehrkräfte haben. Einige dieser Krankheiten sind:

• Anämie : Anämie leidet direkt an der Menge der weißen Blutkörperchen im Blut und senkt daher die Abwehrkräfte.
• Malaria : Diese durch eine Mücke übertragene Krankheit verringert auch die Produktion von weißen Blutkörperchen, was dazu führt, dass wir anderen Krankheiten ausgesetzt sind.
• Leukämie : Dieser Krebs reduziert systematisch die Menge an weißen Blutkörperchen im Blut, weil er das Knochenmark beeinflusst.
• HIV : Das Leiden dieser Krankheit beeinträchtigt auch das Vorhandensein von weißen Blutkörperchen im Blut und führt daher zu einer Schwächung unseres Immunsystems.

Wenn Sie eine Chemotherapie erhalten, werden Sie außerdem eine Abnahme der Abwehrreaktionen feststellen, da diese Methode Leukozyten beeinflusst, indem sie deren Anwesenheit im Blut reduziert.

Jetzt, wo Sie wissen, warum wir eine niedrige Verteidigung haben, können wir Ihnen helfen, zu wissen, ob dies Ihr Fall ist. Es gibt eine Reihe von Symptomen, die Ihnen helfen können, zu erkennen, ob Sie tatsächlich ein schwächeres Immunsystem als gewöhnlich haben. Hier zeigen wir die offensichtlichsten Anzeichen dieser Situation:

• Krank mit Leichtigkeit : Eines der deutlichsten Symptome, dass Sie niedrige Abwehrkräfte haben, ist, wenn Sie alle zwei Male krank werden. Dies sagt uns, dass dein Körper nicht gegen externe Agenten kämpft und daher das Minimum, dass du mit Viren in Berührung kommst, in deinen Körper eindringt.
• Sie haben Allergien : Menschen mit Allergien neigen dazu, ein geschwächtes Immunsystem mehr als normal zu haben, und daher in der Gegenwart eines Agenten in der Umwelt können die üblichen Symptome von Allergien wie Schleim, Kopfschmerzen, Juckreiz auftreten in den Augen, Niesen, etc.
• Sie sind gestresst : Stress beeinflusst unseren Körper im Allgemeinen, da er unser Nervensystem verändert. Deshalb, wenn Sie kürzlich eine Periode von Stress erlebt haben, werden Sie wahrscheinlich niedrigere Abwehrkräfte als üblich haben, so dass wir empfehlen, bevor Sie krank werden, folgen Sie dieser Diät mit Nahrung, um Ihre Abwehrkräfte zu erhöhen .
• Cicatrizas sehr langsam : Wenn Sie bemerkt haben, dass eine Wunde langsam verheilt ist oder es schwierig war, sie zu schließen, haben Sie sicherlich ein geschwächtes Immunsystem und deshalb müssen Sie anfangen, auf sich selbst aufzupassen, um sich zu stärken und geschützt zu werden.

In einem Wie wir Ihnen sagen, wie Sie die Verteidigung natürlich mit Tipps und Tricks erhöhen können , die Ihnen sicherlich helfen werden.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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