Lernen Sie mit Marcelo, Personal Trainer, um Ton und eine gut definierte Bauchmuskeln zu bekommen . Diese Übung werden wir mit einem kleinen Gewicht machen, 1 kg. Diese Übung ist sehr einfach, wenn die Arme nach hinten gestreckt sind, heben… Continue Reading
Wenn Sie mit dem MMA-Training beginnen wollen, kennen Sie die Wache und die grundlegenden Schritte. Verpassen Sie nicht dieses Video der Mixed Martial Arts, wo uns Jordi Lloveras vom Club de la Lucha Barcelona erklärt. Mixed Martial Arts werden derzeit… Continue Reading
Es gibt eine große Vielfalt an Pferden , es gibt verschiedene Farben, Größen, physische Widerstandsfähigkeit, Geschwindigkeit, etc., aber alle können in ähnlicher Weise gezähmt werden. Dazu muss der Reiter eine gute Beziehung zu dem Tier aufbauen, so dass es ihm… Continue Reading
Dieser Artikel richtet sich an Kitesurfer mit Grundkenntnissen im Drachenfliegen und Windvertrieb. Wenn wir von dieser Basis starten, können wir mit dem Wasserstart beim Kitesurfen beginnen . Schritte zu folgen: 1 Zuerst müssen wir ein paar Meter ins Wasser gehen.… Continue Reading
In dem folgenden Artikel werden wir die grundlegenden Schritte erklären, um deinen ersten unhooked Trick mit dem möglichen Drachen durchzuführen. Die raley ist der Trick der Einweihung in die Welt der neuen Schule im Kitesurfen, die Praxis von unhooked Tricks.… Continue Reading