Wie du deinen Rücken dehnst
Der Rücken ist einer der Körperteile, die am meisten leiden, wenn wir ein sitzendes Leben führen und zusätzlich Arbeit oder anderen Belastungen ausgesetzt sind. Neben den schlechten Körperhaltungen , die wir normalerweise im Büro oder zu Hause einnehmen, kontrahieren die… Continue Reading