Erektile Dysfunktion oder Impotenz ist eines der häufigsten männlichen sexuellen Probleme. Es kann sowohl bei jungen Menschen als auch bei Erwachsenen vorkommen, und das Hauptsymptom ist die Schwierigkeit, eine Erektion auf längere Zeit aufrecht zu erhalten. Wann wird jedoch die erektile Dysfunktion berücksichtigt? Was sind die Ursachen für Impotenz? Dies sind einige Fragen, die wir in diesem Artikel eines Como behandeln werden. Es gibt verschiedene Ursachen, die dieses sexuelle Problem verursachen, die verhindern, dass eine dauerhafte Erektion, wie einige Krankheiten, sondern auch psychologische Faktoren beeinflussen. Hier sind einige Hausmittel für erektile Dysfunktion , die hilfreich sein können.
- Ursachen der erektilen Dysfunktion
- Wann wird angenommen, dass ich erektile Dysfunktion habe?
- Hausmittel für Erecil Dysfunktion
- Weitere Tipps zur Behandlung der erektilen Dysfunktion
Ursachen der erektilen Dysfunktion
Erektile Dysfunktion oder Impotenz kann aus verschiedenen Gründen auftreten, unter denen psychologische, körperliche oder emotionale Probleme sind .
Psychologische Ursachen
Einige der Fälle, in denen ein Mann Probleme mit der Erektion hat, sind meist mit psychischen Problemen verbunden. Diese können von Komplexen, Ängsten, Depressionen, Angstzuständen oder geringem Selbstwertgefühl herrühren . Dies kann einer der Gründe sein, warum wenn ein Mann alleine ist, er Erektionen hat, aber in der Firma hat er Probleme, eine Erektion zu haben.
Erektile Dysfunktion aufgrund von Medikamenten
Einige Behandlungen von verschiedenen Krankheiten können als eine Nebenwirkung eine größere Schwierigkeit haben, Erektionen zu haben. Einige davon sind Antidepressiva, die Epiáceos-Analgetika unter anderem. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen.
Neurologische Ursachen
Das Gehirn ist dafür verantwortlich, die Reize zu empfangen, die die Signale aktivieren, durch die die Erektion erfolgt. Bestimmte Erkrankungen, bei denen die Nerven verletzt sind, können bei jungen Menschen und Erwachsenen zu erektiler Dysfunktion oder Impotenz führen. Einige dieser Zustände sind Parkinson-Krankheit , nachdem sie einen Schlaganfall, multiple Skleritis oder Schlafapnoe erlitten haben.
Zirkulationsprobleme
Wenn Sie Probleme haben, eine Erektion zu haben, sind andere Ursachen, die zurückbleiben können, Bedingungen, die die Durchblutung beeinflussen, wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel , Fettleibigkeit usw. Darüber hinaus gibt es ein Problem, das als Peyronie-Krankheit bekannt ist, bei der Fibrose im elastischen Gewebe des Penis auftritt. Als Ergebnis sieht der Penis krumm aus und kann zu erektiler Dysfunktion führen. Es gibt verschiedene Behandlungen, um dieses Problem zu heilen und Impotenz zu beenden. Etwa 80% der Menschen, die an erektiler Dysfunktion leiden, haben vaskuläre Probleme.
Andere Risikofaktoren
Alter, Raucher, Drogen oder Alkohol können auch für Impotenz verantwortlich sein.
Wann wird angenommen, dass ich erektile Dysfunktion habe?
Wie kann ich feststellen, ob ich erektile Dysfunktion habe? Wir können sagen, dass wir an Impotenz leiden, wenn die Probleme, eine Erektion zu bekommen oder während einer längeren Zeit aufrecht zu erhalten, in 25% oder mehr der sexuellen Begegnungen vorkommen.
In welchem Alter tritt erektile Dysfunktion auf?
Erektile Dysfunktion kann in jedem Alter auftreten, jedoch ist die Anzahl der Fälle bei Männern über 65 Jahren höher. Es wird geschätzt, dass 5% der Männer über 40 und 15-25% der Männer über 65 Probleme mit einer Erektion haben.
Hausmittel für Erecil Dysfunktion
L-Arginin zur Behandlung von erektiler Dysfunktion
L-Arginin ist eine Aminosäure, die den Stickoxidspiegel im Körper erhöht. Dieses Hausmittel gegen erektile Dysfunktion ist ein Molekül, das die Blutgefäße der männlichen Genitalien erweitert und folglich hilft, einen richtigen Blutfluss für die Erektion zu haben. Dieses natürliche Produkt für erektile Dysfunktion ist in eiweißreichen Lebensmitteln gefunden: Nüsse, Fisch, Fleisch und Erbsen. Wenn Sie es vorziehen, ist es auch möglich, Nahrungsergänzungsmittel von L-Arginin zu kaufen, häufiger bei Sportlern, die es konsumieren, um eine optimalere Muskeldefinition zu erreichen. In diesem Artikel erklären wir, wie man Arginin einnimmt .
L-Carnitin zur Behandlung von Impotenz
Es ist eine weitere Aminosäure von Athleten, die den Blutfluss verbessert und erweitert Blutgefäße Förderung der Erektion bei Männern. Darüber hinaus erhöht dieses natürliche Produkt zur Behandlung der erektilen Dysfunktion auch das sexuelle Verlangen und kann zu einem schnelleren Höhepunkt führen.
Ginseng für erektile Dysfunktion
Wenn Sie Medikamente gegen erektile Dysfunktion vermeiden möchten, können Sie versuchen, Ginseng zu konsumieren. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der Verzehr einer normalen Heilpflanze die männliche Impotenz und die vorzeitige Ejakulation verbessern kann . Dieses natürliche Mittel gegen Impotenz übt eine gefäßerweiternde Wirkung aus und verbessert den Blutfluss, der für eine gute Erektion notwendig ist. Die beste Möglichkeit, dieses natürliche Produkt für die erektile Dysfunktion zu sich zu nehmen, ist die Zubereitung einer Infusion.
Lebensmittel reich an Zink
Zink ist ein Mineral, das in die Bildung von Sexualhormonen wie Testosteron eingreift. Es enthält Asparaginsäure, die die Freisetzung dieses essentiellen Sexualhormons bei Männern stimuliert und das sexuelle Verlangen steigert. Diese formelle kann eine gute Möglichkeit sein, erektile Dysfunktion zu überwinden. In diesem Artikel können Sie Lebensmittel, die reich an Zink sind, konsultieren.
Weitere Tipps zur Behandlung der erektilen Dysfunktion
Zusätzlich zu den verschiedenen Hausmitteln für erektile Dysfunktion können wir bestimmte Gewohnheiten in unserem Leben ändern, die beeinflussen könnten, wenn sie sexuelle Impotenz erleiden.
Stress wegnehmen
Eine andere häufige Ursache von Impotenz ist Stress. Wenn eine Person an einer erektilen Dysfunktion leidet, steigt der Stress oft an, so dass er in einen Teufelskreis gerät, in dem Stress die Impotenz fördert und dieser Zustand Stress erhöht. Das Adrenalin, das der Mann in den Stressperioden erfährt, schließt die Arterien, die für den Transport des Blutes zum Penis verantwortlich sind, weshalb es nicht möglich ist, dass eine Erektion stattfindet.
Stoppen Sie zu rauchen
Tabak ist ein weiterer Risikofaktor, der zu Impotenz führen kann. Daher haben männliche Raucher ein höheres Risiko, an diesem sexuellen Problem zu leiden.
Halte deinen Körper aktiv
Ein sitzender Lebensstil hilft nicht bei der Verbesserung der Impotenz. Im Gegenteil, wenn wir uns entscheiden, von der Couch aufzustehen und etwas Bewegung zu machen, wie Laufen oder Laufen, verbessern wir die Blutzirkulation.
Mach Liebe
Eine Studie zeigte, dass sexuell aktive Männer eine höhere Inzidenz erektiler Dysfunktion aufwiesen als jene, die weniger Sex hatten.
Meditation
Eine weitere hervorragende Möglichkeit zur Behandlung von erektiler Dysfunktion ist natürlich, Entspannungsübungen zu praktizieren. Einige Disziplinen wie Yoga oder Atemübungen sind hervorragend, um Stress abzuwehren. Also, wir beenden, wie wir angefangen haben, vermeiden Stress und gewöhnen Sie Ihren Körper an gute Lebensgewohnheiten, Sie werden es zu schätzen wissen! Hier erklären wir einige Meditationsübungen zum Entspannen .
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