Gutes Gemüse, um die Harnsäure zu senken

Eines der Hauptnahrungsmittel zur Verringerung der Harnsäure sind Artischocken, da sie sehr harntreibend sind und daher die Ausscheidung von Giftstoffen erleichtern und somit die Flüssigkeitsretention verhindern. Ebenso hat dieses Gemüse viele andere nützliche Eigenschaften , die es zu einem unverzichtbaren Lebensmittel in Ihrer Ernährung machen, um Harnsäure zu senken.

Essen Sie sie, wie Sie wollen, weil Sie immer noch in der Lage sind, ihre Vorteile zu nutzen, aber wenn Sie die Artischockeneigenschaften am meisten nutzen möchten, empfehlen wir, sie zu kochen, damit Sie auch die Brühe, die vom Kochen resultiert, trinken können Harnsäurespiegel natürlich.

Dieses Gemüse ist auch sehr geeignet, um den Harnsäurespiegel im Blut zu reduzieren und somit Hyperurikämie zu vermeiden, sowie Cholesterin und Triglyceride zu senken. In der Tat ist diese Glühbirne wie ein kleines Wunder der Natur, weil es unzählige Anwendungen für die Gesundheit hat. Im folgenden Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Zwiebeln haben .

Wie bei Artischocken wird es sehr empfohlen, Zwiebeln zu kochen und das resultierende Wasser zusammen mit dem Saft einer Zitrone zu trinken. Sie können auch unseren Artikel Früchte zur Senkung der Harnsäure und wissen die am meisten empfohlen.

Auch Kürbis ist ein weiterer der großen Diuretika unter den Gemüsen, so dass wir durch die Erhöhung der Urinproduktion auch die Eliminierung der enthaltenen Substanzen wie Harnsäure verbessern.

Deshalb wird die Aufnahme von Kürbis in die Ernährung von Menschen mit hoher Harnsäure sehr vorteilhaft für ihre Gesundheit sein und ihnen helfen, übermäßige Mengen zu reduzieren. Darüber hinaus hat dieses Gemüse unter seinen vielen Vorteilen sehr wenig Kalorien und eine hohe Ballaststoffaufnahme, so dass es auch für Menschen geeignet ist, die abnehmen wollen und eine Diät mit Gewichtsverlust machen.

Die alkalisierende Wirkung des Blutes von Sellerie macht es zu einem geeigneten Gemüse für diejenigen, die an Hyperurikämie leiden und die Harnsäure natürlich reduzieren wollen, weil sie diese Rückstände des Blutes beseitigen oder ausgleichen.

Wie wir bereits bei anderen guten Gemüsen zur Senkung der Harnsäure gesehen haben, können wir sie in Wasser kochen und zusätzlich zu dem Gemüse die Brühe aufnehmen.

Ein anderes Beispiel eines Gemüses, das für Leute geeignet ist, die einen zu hohen Gehalt an Harnsäure im Blut haben, sind Karotten, da sie auch alkalisieren und wirksam sind, um den Überschuß dieser Chemikalie auszutreiben.

Sie können in diesem anderen Artikel von sehen, wie die Vorteile von Karotten sind, und Sie werden von allen Fällen überrascht sein, in denen dieses Gemüse mehr als angemessen ist.

Es sollte jedoch auch erwähnt werden, dass es Gemüse gibt, die nicht empfohlen werden, um den Harnsäurespiegel zu reduzieren, da sie einen hohen Gehalt an Purinen haben und den gegenteiligen Effekt haben. Unter anderem, wenn Sie unter hoher Harnsäure leiden, sollte nicht regelmäßig konsumiert werden:

• Spinat
• Pilze
• Blumenkohl
• Spargel
• Hülsenfrüchte

Auf die gleiche Weise sollten Sie auch wissen, welche Lebensmittel Harnsäure erhöhen , um sie von Ihrer üblichen Diät zu entfernen und damit verhindern, dass die Harnsäurespiegel steigen. Wir können als Purinreiche Lebensmittel hervorheben:

• rotes Fleisch
• Würste
• Eingeweide
• Muscheln

Ebenso ist es wichtig, dass Sie diese anderen Tipps beachten, um den Harnsäurespiegel im Blut zu reduzieren :

• Viel Wasser trinken
• Beseitigen Purin-reiche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung
• Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke und kohlensäurehaltige Getränke
• Trinke keine alkoholischen Getränke
• Befolgen Sie einige der folgenden natürlichen Heilmittel zur Verringerung der Harnsäure .

Es ist wichtig, dass Sie alle Empfehlungen Ihres Arztes befolgen, und in einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine pharmakologische Behandlung mit Arzneimitteln, die die Zunahme dieser Substanz verhindern.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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