Grüne Säfte, um Gewicht zu verlieren

Obwohl grüne Säfte voller Vorteile für unseren Körper sind, ist es wichtig zu wissen, wie man sie nimmt , um ihre Wirkung zu verbessern und die besten Ergebnisse zu erzielen. Deshalb sollten grüne Säfte eingenommen werden:

• Fasten, beim Erwachen und ohne vorher noch etwas gegessen zu haben.
• Lassen Sie mindestens 30 Minuten gehen, bevor Sie etwas essen.
• Stellen Sie sie immer mit frischen Zutaten her, um ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften zu verbessern.
• Nehmen Sie sie für mindestens einen Monat in Folge 5 Tage pro Woche, um ihre Vorteile zu genießen.
• Die grünen Säfte zum Abnehmen müssen von einer angemessenen Ernährung und viel Bewegung begleitet werden, um den erwarteten Nutzen zu erzielen, weil sie alleine kein Wunder bewirken können, wenn wir unsere Gewohnheiten nicht ändern.
• Wenn Sie an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Leber- oder Nierenproblemen oder gastrointestinalen Erkrankungen leiden, wird empfohlen, den Arzt vor der regelmäßigen Einnahme dieser Säfte zu konsultieren.

Sellerie, Ananas und Gurke sind drei kraftvolle Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, unseren Körper zu entgiften, dank seiner Wasserversorgung, die seine harntreibende Kraft durch Verringerung der Flüssigkeitsretention und Verringerung der abdominalen Entzündungen und seiner Ballaststoffaufnahme verbessert angemessene Darmpassage.

Um es zu entwickeln, brauchen Sie:

• Halbe Gurke mit Haut.
• 3 Scheiben natürliche Ananas
• 2 Stangen Sellerie.
• Wasser nach Geschmack.

Mischen Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine, einem Mixer oder mit Hilfe eines Mixers und nehmen Sie dieses Getränk auf nüchternen Magen ein.

Sie suchen nach einer reinigenden , harntreibenden Alternative , die Darmpassagen fördert, Ihren Appetit stillt, Ihnen hilft, zusätzliche Kalorien zu verbrennen und auch Vitamine und Folsäure zur Verfügung stellt, dann ist diese Alternative ideal.

Um diesen Saft zuzubereiten, benötigen Sie:

• Saft einer Zitrone
• 1 Stängel Sellerie
• 5 Spinatblätter.
• ¼ Tasse Petersilienblätter.
• 1 grüner Apfel ohne Herz oder Samen
• Ein Stück Ingwer.

Waschen Sie alle Zutaten, schälen Sie den Ingwer und entfernen Sie das Herz und die Samen des Apfels, drücken Sie den Zitronensaft und fügen Sie alle Zutaten in einen Mixer, Küchenmaschine oder Crush mit Hilfe eines Mixers. Es wird empfohlen, etwas Wasser hinzuzufügen, damit die Zutaten richtig vermischt werden.

Trinken Sie auf nüchternen Magen.

Denken Sie, dass die Herstellung von grünen Säften zu kompliziert ist? Viele dieser Alternativen erfordern die Verwendung verschiedener Inhaltsstoffe, jedoch gibt es eine perfekte Option, um die Flüssigkeitsretention aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften zu verbessern , die Fettverbrennung dank der Verwendung von Zitrone zu erleichtern und den Körper aufgrund seines Fasergehalts zu reinigen. Es geht um Petersilie und Zitronensaft.

Wenn Sie es tun möchten, benötigen Sie:

• Eine Tasse Wasser
• Der Saft einer großen Zitrone.
• Eine Tasse Petersilie.

Drücken Sie den Saft in das Wasser und fügen Sie dann die Petersilie hinzu und mischen Sie alles in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Sofort trinken.

Unter den grünen Säften, um Gewicht zu verlieren, ist diese Alternative ausgezeichnet, da sie 3 reinigende Inhaltsstoffe kombiniert, die den Darmtransit fördern und auf einfache und unkomplizierte Weise Ballaststoffe und Antioxidantien liefern.

Um es zu tun, brauchen Sie nur:

• 1 Kiwi
• 5 Spinatblätter
• 3 Blätter Salat.

Mischen Sie alle Zutaten mit etwas Wasser mit einem Mixer, Küchenmaschine oder Mixer. Trinken Sie auf nüchternen Magen und genießen Sie seine Vorteile.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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