Eigenschaften und Vorteile von Borretschöl

Der Extrakt aus Borretschsamen hilft uns, unsere Haut zu schützen und zu pflegen, dank der antioxidativen Vitamine wie Vitamin C, E und Niacin oder Vitamin B3 und der essentiellen Fettsäuren Omega 3 und 6, wie Linolsäure. Es wird uns helfen, eine gute Hydratation aufrechtzuerhalten und die Talgsekretion zu regulieren, die überschüssigen Glanz auf der Haut erzeugt, die Haut regeneriert und die vorzeitige Alterung stoppt. Darüber hinaus wird es auch dazu beitragen, Entzündungen der Haut in Bereichen, die wir gereizt haben, zu lindern und zu reduzieren, dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Daher ist es gut, diesen Extrakt zu verwenden, um atopische Dermatitis und andere Hauterkrankungen wie Juckreiz und Brennen zu beruhigen.

Aufgrund seiner Sebum regulierenden Wirkung ist Borretschöl für Akne eine der besten natürlichen Möglichkeiten, es zu behandeln, es äußerlich anzuwenden und Kapseln zu nehmen.

Wie wir bereits erwähnt haben, sind einige der Bestandteile von Borretschöl essentielle Fettsäuren, wie Omega-3 und Omega-6 , die lebenswichtig sind, um Cholesterin zu behandeln und es in Schach zu halten, aber es enthält auch eine hohe Menge an Fasern, die auch Sie sind notwendig, um Cholesterin zu regulieren. Wenn Sie denken, dass Sie den Cholesterinspiegel verändert haben oder wenn Sie in der letzten Analyse, die Sie gemacht haben, gesehen haben, dass dies der Fall ist, wird Ihnen Ihr Arzt die für Sie am besten geeignete Behandlung anbieten. Wir empfehlen aber auch, dass Sie erwähnen, wenn Sie Ihrer Ernährung natürliche Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen können, wie zum Beispiel den Extrakt der Pflanze, der so gesund ist. Auf diese Weise wird es einfacher für Sie, diese Bedingung zu verbessern, da dieser Beitrag immer eine positive Verstärkung der Behandlung sein wird.

Dank der Fasern ist es auch eine perfekte Ergänzung zur Behandlung von Verstopfung , ob gelegentlich oder häufig.

Eine weitere Eigenschaft dieses Extrakts, die sich als sehr positiv für die Gesundheit erweist, ist, dass es eine Omega-6-Fettsäure namens Gamma-Linolensäure enthält . Diese Säure hilft unseren Stoffwechsel zu regulieren, begünstigt die Regulation von Diabetes, da sie die Produktion von Insulin stimuliert, lindert verschiedene Arten von Allergien und die Symptome der rheumatoiden Arthritis. Diese Säure, die zu Omega 6 gehört, dient auch dazu, die Symptome von Menopause, Osteoporose und Bluthochdruck zu mildern und zu regulieren. Im Gegenzug dient es auch dazu, Progesteron und Prolaktin-Östrogen in der lutealen Phase des Menstruationszyklus zu regulieren, daher ist es sehr empfehlenswert, den Extrakt aus Borretschsamen während des prämenstruellen Syndroms zu nehmen.

Um die Symptome des Menstruationszyklus und der Menopause zu verbessern , sind außerdem Borretschöl und Nachtkerzenöl sehr zu empfehlen, da dieses andere Öl viele positive Eigenschaften für Frauen enthält.

Erfahren Sie mehr Details in diesem anderen Artikel von einWIE auf Nachtkerzenöl-Eigenschaften für Frauen .

Wenn wir eine Wirkung der Erleichterung und der Regulierung einiger Hautzustände suchen, ist es am ratsamsten, die Eigenschaften des Extraktes der Samen dieser Pflanze schnell auszunutzen , es direkt auf dem betroffenen Gebiet der Haut anzuwenden und es absorbiert zu lassen, damit es handelt. Auf der anderen Seite, wenn das, was wir suchen, ein Vorteil für unseren Stoffwechsel ist, sei es für das Blutsystem oder für das Fortpflanzungssystem, ist es am besten, das Borretschöl einzunehmen . Wie auch immer, Sie müssen sich mit unserem Arzt beraten, wenn wir dieses Öl ohne Probleme einnehmen können oder wenn es in unserem Fall besser ist, diese Vorteile in anderen Lebensmitteln oder natürlichen Heilmitteln zu suchen.

Obwohl wir dieses natürliche Produkt in Herbalists, Herbalists und Apotheken kaufen können, können wir es auch selbst zu Hause machen. Wenn Sie Ihre eigenen Naturprodukte zubereiten möchten, achten Sie darauf, wie Sie Borretschöl Schritt für Schritt zu Hause zubereiten können :

Zutaten und Materialien

• Borretschsamen
• Wasser
• Behälter, Topf oder tiefer Topf mit Deckel
• Sieb
• Kleiner Behälter

Die Mengen der beiden angegebenen Zutaten hängen vollständig von der Menge an Öl ab, die Sie herstellen möchten. Wenn wir also sehen, dass wir mehr Quantität produzieren wollen, müssen wir nur mehr Wasser und mehr Samen hinzufügen.

Vorbereitung

1. Wasser im Topf oder im großen Behälter zum Kochen bringen und die Samen hinzufügen.
2. Legen Sie das Sieb, das eine Größe haben muss, die in den großen Topf passt, und legen Sie den kleinen Behälter hinein.
3. Setzen Sie den Deckel auf die große Schüssel und lassen Sie es köcheln.
4. Die Dampftropfen, die auf dem Deckel kondensieren, fallen in den kleinen Behälter und Sie können das erhaltene Öl abscheiden.
5. Machen Sie den Deckel ein paar Mal frei, um zu kontrollieren, wie der Prozess abläuft, und wenn Sie ihn beschleunigen möchten, können Sie ein Eis auf den Deckel legen, um einen größeren Kondensationseffekt zu erzielen.

Ein anderer Weg, um Borretschöl zu Hause zu machen, ist ein anderes Öl, wie Olivenöl , als Basis zu verwenden und die Borretschsamen und sogar einige Blätter so lange wie möglich im Olivenöl einweichen zu lassen Wochen wenn möglich.

Wie wir gesehen haben, kann dieses Öl sehr nützlich sein, aber wenn es im Übermaß verwendet wird, kann es einige Nebenwirkungen verursachen , die Sie wissen müssen, um sie zu vermeiden oder sie zu erkennen, um den Arzt so schnell wie möglich zu sehen und die Dosis dieses Naturprodukts zu reduzieren:

• Leberprobleme bei Überdosierung aufgrund der enthaltenen Alkaloide.
• Aufgrund seiner abführenden Wirkung kann es bei hohen Dosen zu Durchfall kommen.
• Übelkeit, Erbrechen, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen, aber nur wenn eine allergische Reaktion auftritt oder wir mehr als die empfohlene Menge einnehmen.

Darüber hinaus gibt es einige Fälle, in denen sein Verzehr kontraindiziert ist und vermieden werden sollte. In einem solchen Fall ist es besser, Nachtkerzenöl zu verwenden, um ähnliche Eigenschaften zu haben, aber um sicherer zu sein. Dies sind die Kontraindikationen von Borretschöl :

• Menschen, die antikonvulsive Behandlungen für Epilepsie und ähnliche Krankheiten einnehmen, da Borretsch als Antikonvulsivum wirkt und die Medikation stören kann.
• Menschen, die Behandlungen für die Leber nehmen.
• Schwangere und stillende Frauen sowie Kinder unter 12 Jahren, da es Alkaloide enthält.

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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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