Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung, die, abhängig von unseren Gewohnheiten und unserer Ernährung, sehr unangenehm sein kann. Entzündungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall sind einige der Hauptsymptome des Reizdarmsyndroms , die von einem Arzt diagnostiziert werden sollten. Sich um unsere Ernährung zu kümmern, Sport zu treiben und Stress abzubauen, sind wichtige Empfehlungen, um das Bild zu verbessern, aber einige natürliche Heilmittel können uns Erleichterung verschaffen, wenn die Symptome greifen. Deshalb geben wir Ihnen auf einwie.com die besten Infusionen für das Reizdarmsyndrom , fügen Sie sie Ihrem täglichen Leben hinzu und genießen Sie dessen Vorteile.
Kamille ist eine der nützlichsten Infusionen für das Verdauungssystem, die wir finden können, so ist es keine Überraschung, dass es so gut funktioniert, die Symptome von Reizdarm zu verbessern. Diese Pflanze fördert die Verdauung, lindert Schmerzen, verbessert den Ausstoß von Gasen und wirkt entzündungshemmend und entspannend, was Patienten mit Reizdarm begünstigt.
Die Empfehlung ist eine Tasse nach dem Mittagessen und Abendessen zu haben. Obwohl es eine Infusion des populären Konsums ist, sollte Kamille nicht eingenommen werden von:
- Schwangere oder stillende Frauen
- Kinder unter 5 Jahren.
- Diejenigen, die Allergien gegen Pollen, Chrysanthemen oder allergische Rhinitis leiden, sollten Kamille mit Vorsicht einnehmen.
Unter den besten Infusionen für Reizdarm, Pfefferminze ist bekannt für seine verdauungsfördernden Eigenschaften, Linderung von Bauchschmerzen und Beschwerden, erleichtert die Austreibung von Gasen, die Verringerung der Entzündung und Verbesserung der Verdauung.
Es ist eine Alternative, die Sie immer zur Hand haben sollten, wenn Sie am Reizdarmsyndrom leiden und 2 Tassen pro Tag nach dem Mittag- und Abendessen konsumieren. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Einnahme von Minze Infusion nicht empfohlen wird, zum Beispiel:
- Bei Patienten mit Magengeschwüren, Sodbrennen und Hiatushernie .
- Für diejenigen, die an Gallensteinen leiden, wie die Minze die Funktion der Gallenblase stimuliert.
- Diejenigen, die Colitis ulcerosa haben.
- Diejenigen, die Lebererkrankungen haben.
- Menschen, die an Parkinson leiden
Die Infusion von Fenchel ist sehr wirksam bei der Verringerung von Darmentzündungen und Schmerzen und erleichtert gleichzeitig den Ausstoß von Gasen. Die Empfehlung ist es zu nehmen, wenn wir Schwere oder Unbehagen fühlen, aber es ist nur in Fällen von Reizdarm mit Verstopfung günstig, da es als mildes Abführmittel dient.
Die Infusion von Fenchel ist kontraindiziert für:
- Wegen seines Östrogengehaltes wird es nicht für diejenigen empfohlen, die Brustkrebs hatten.
- Bei Patienten mit Hyperthyreose , weil Fenchel eine hohe Jodaufnahme bietet.
Melissa oder Melisse , im Volksmund für die Verringerung von Angstzuständen und Nerven bekannt, ist auch eine der besten Infusionen für den Reizdarm aufgrund seiner beruhigenden und krampflösenden Eigenschaften. Es lindert Schmerzen, verbessert die Verdauung und fördert unsere Magen-Darm-Gesundheit.
Sie können ein paar Tassen pro Tag essen, vor allem nach dem Abendessen, es wird Ihnen helfen, einzuschlafen. Es sollte in Menschen vermieden werden:
- Schwanger oder stillend.
- Mit Hypothyreose könnte es diesen Zustand verschlimmern.
Patienten, die unter Reizdarm leiden und unter Schmerzen, Blähungen und schlechter Verdauung leiden, werden bei der Thymian-Infusion große Erleichterung finden. 3 Tassen können täglich eingenommen werden, vorzugsweise nach den Mahlzeiten. Es ist eine Pflanze, die, wenn sie richtig und ohne Überschreiten der empfohlenen Dosis konsumiert wird, keine Nebenwirkungen hat.
Ingwer ist bekannt als ein ausgezeichneter natürlicher Entzündungshemmer, der auch die Verdauung verbessert, indem er den Darmdurchgang verbessert und die Schwere des Magens verringert. Deshalb ist es eine ausgezeichnete Möglichkeit, Infusionen für den Reizdarm zu machen. In unserem Artikel erklären wir Schritt für Schritt, wie man einen Ingwer zubereitet. Sie können zwischen 2 und 3 Tassen pro Tag essen.
Die Infusion von Ingwer sollte nicht konsumiert werden, wenn Sie leiden an:
- Bluthochdruck
- Gallensteine.
- Oder wenn Sie Antikoagulanzien oder Medikamente gegen Diabetes nehmen, sollten Sie in diesen Fällen Ihren Arzt konsultieren.
Abgesehen davon, dass Sie diese natürlichen Infusionen zu Ihrer Routine hinzufügen müssen, müssen Sie weitere Änderungen vornehmen, wenn Sie die Reizdarmgewohnheiten verbessern möchten. Wir laden Sie daher ein, einige Artikel zu lesen, die wir für Sie vorbereitet haben:
- Wie man isst, wenn ich gereizten Darm habe
- Übungen für den Reizdarm
- Wie man Säfte herstellt, um den Doppelpunkt zu säubern
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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