Antioxidantien sind Substanzen, die die Wirkung von freien Radikalen im Körper bekämpfen, die für die Zellalterung und einige Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind. Aus diesem Grund wird uns der Verzehr von Antioxidantien erlauben, eine bessere Lebensqualität zu genießen und uns gesund und vital zu erhalten. Diese können in Lebensmitteln gefunden werden, aber es gibt auch Kräuter , die starke antioxidative Eigenschaften enthalten und damit Sie wissen, was sie sind, im folgenden Artikel von Wie wir Ihnen eine Liste der besten antioxidativen Infusionen zeigen, die Sie nehmen können.
- Antioxidative Infusion: Blaubeertee
- Antioxidative Infusion: Schafgarbe
- Antioxidative Infusion: Ingwer
- Antioxidative Infusion: Rooibos Tee
- Antioxidative Infusion: grüner Tee
Antioxidative Infusion: Blaubeertee
Cranberries sind die Früchte, die die meisten Antioxidantien enthalten , sogar über Erdbeeren und Himbeeren. Wenn Sie eine Tasse Blaubeertee am Tag trinken, können Sie von seinen Eigenschaften profitieren, die zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen, die von freien Radikalen wie Herz-Kreislauf-Problemen oder Krebs abstammen. Außerdem haben diese Früchte eine geringe Kalorienzufuhr und sind daher sehr gesund für den Körper.
Antioxidative Infusion: Schafgarbe
Die Infusion von Schafgarbe ist auch eine gute Option, um die Funktion von Zellen zu schützen und die Wirkung von freien Radikalen zu bekämpfen. Es zeichnet sich durch seine reinigende Wirkung des Blutes aus und begünstigt seine Flüssigkeit und Reinigung. Es eignet sich auch hervorragend zur Behandlung von Flüssigkeitsretention und zur Linderung von Menstruationsschmerzen, die bei manchen Frauen auftreten. Um es vorzubereiten, fügen Sie einfach zwei Teelöffel dieses Krauts in 1/4 Liter kochendem Wasser hinzu, lassen Sie es für 15 Minuten sitzen und belasten Sie die resultierende Flüssigkeit.
Antioxidative Infusion: Ingwer
Der Ingwerextrakt enthält wichtige antioxidative Eigenschaften , die ihn zu einem perfekten natürlichen Inhaltsstoff machen, um den Abbau von Gewebe und die Zellalterung zu verlangsamen . Und nicht nur das, es ist auch wirksam, um den Blutfluss zu verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Viruserkrankungen zu verhindern. Wenn Sie einen Ingwer Ingwer machen möchten, müssen Sie zuerst seine Wurzel erwerben und es reiben. Dann einen Esslöffel Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser geben, 15 Minuten ruhen lassen und die Zubereitung abseihen. Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack angenehmer zu machen.
Antioxidative Infusion: Rooibos Tee
Dies ist eine der besten antioxidativen Infusionen und ist, dass Rooibos Tee einen hohen Gehalt an Flavonoiden hat, pflanzliche Pigmente, die eine hohe Fähigkeit haben, die Auswirkungen freier Radikale auf die Gesundheit des Organismus zu neutralisieren. Deshalb ist es ideal, um das Altern zu verhindern und, da es kein Thine enthält, das Gleichgewicht des Nervensystems zu fördern.
Antioxidative Infusion: grüner Tee
Und in der Liste der antioxidativen Infusionen können Sie den grünen Tee nicht verpassen, der ein perfekter Verbündeter für Gesundheit und Jugend geworden ist. Verhindert die Bildung von freien Radikalen, beugt der vorzeitigen Alterung von Zellen und Haut vor und wirkt gleichzeitig als starkes natürliches Diuretikum , das die Ausscheidung von Flüssigkeiten und Giftstoffen aus dem Körper begünstigt.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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