Den perfekten Körper zu finden, ist bei den meisten Menschen in der Regel die Wunschliste des neuen Jahres. Es kann jedoch zu vollständigen Kopfschmerzen kommen, wenn Sie nicht die richtige Anleitung oder ausreichende Motivation haben.
Deshalb haben wir Ihnen heute eine Zusammenstellung von 5 Anwendungen zusammengestellt, mit denen Sie den Körper bekommen, von dem Sie schon lange geträumt haben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!
Sweat, die vollständigste App von allen
Diese Anwendung ist zweifellos eine der vollständigsten und beliebtesten auf der Welt. Mit Sweat können Sie Ihre eigenen personalisierten Pläne erstellen und all dies durch Fragen, die Ihnen die Anwendung selbst stellt. Zusätzlich finden Sie viele und abwechslungsreiche Rezepte, die die täglichen Übungen ergänzen.
Wenn Sie den Schritten von Sweat bis zum Buchstaben folgen, sind wir sicher, dass Sie in kürzester Zeit erstaunliche Ergebnisse erzielen werden. Probieren Sie es aus, es gibt nichts zu verlieren!
Runtastische Ergebnisse, wählen Sie Ihr Ziel
Die Runtastic-Anwendungssaga hat den Play Store lange Zeit dominiert , kein Wunder.
In dieser Anwendung können Sie Ihr Ziel auswählen, entweder Gewicht verlieren, Muskelmasse erhöhen oder ein anderes. Sobald Sie den von Ihnen bevorzugten gewählt haben, erstellt die Anwendung einen Plan, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen können. Darüber hinaus haben Sie hunderte von Videos, die Sie Schritt für Schritt für Ihre täglichen Abläufe erlernen müssen.
Übungen zu Hause, trainieren Sie sich
Diese Anwendung ist sehr nützlich für alle, die nicht zu viel von zu Hause weggehen. Mit Übungen zu Hause können Sie vollständige und komplexe Übungen durchführen , bei denen Sie Objekte wie Gewichte und andere verwenden müssen.
Diese Anwendung ist ziemlich vollständig und Sie können auch auswählen, wie oft Sie pro Woche trainieren möchten, und Sie haben Zugriff auf einfache und schnelle Rezepte.
30-Tage-Sportherausforderung, bleiben Sie aktiv
Wie der Name schon sagt, zeigt Ihnen diese App 30 Tage lang Übungen , die im Verlauf der Anwendung schwieriger werden.
Die 30-Tage-Sportherausforderung ist recht einfach, erfüllt jedoch ihr Ziel. Wenn Sie den ganzen Monat über aktiv bleiben möchten, ist dies die empfohlene Anwendung für Sie.
Personal Trainer: Workouts, geht darüber hinaus
Eine unglaubliche Anwendung, wenn Sie eine Vielzahl von Übungen suchen. Mit Workouts finden Sie Yogaübungen, CrossFit und alle Arten von Workouts, die Gewicht oder eine entwickelte körperliche Kraft erfordern .
Wenn Sie ein Übungsliebhaber sind und noch weiter gehen möchten, ist dies die perfekte Anwendung für Sie.
Sich fit zu halten ist nicht schwierig, wenn man die richtige Motivation hat. Wir sind zuversichtlich, dass diese Anwendungen perfekt sein werden, um Ihr Hauptziel des neuen Jahres zu erreichen. Vergessen Sie nicht, einen Ernährungsberater zu besuchen , um die für Sie empfohlene Art von Diät zu kennen.
Was ist deine Lieblings-App? Antworten Sie uns in den Kommentaren!