Es gibt nichts Schöneres, als Sie für Ihren Körper zu tun, als in Form zu kommen und sich fit zu halten. Es verringert alle schlechten Dinge “Cholesterin, Blutdruck und vieles mehr” und erhöht alle guten Dinge “Muskelaufbau, Widerstand und stimuliert das Immunsystem” mit den besten Anwendungen für Übungen . Obwohl ein Android-Gerät nicht all diese Dinge für Sie erledigen kann, gibt es viele Apps, die Ihnen dabei helfen können. Erhöhte körperliche Aktivität kann ein längeres Leben und eine Verbesserung Ihrer Gesundheit ermöglichen.
Manchmal zwingt uns der Stress des Alltags dazu, sich die Zeit von körperlichen Aktivitäten zu nehmen, und wir gehen nicht mehr ins Fitnessstudio, oder wir rennen nicht wie geplant . Mit den besten Apps für Google Play-Übungen. Treffen Sie auch 5 erstaunliche Anwendungen für gesundes Essen auf Android .
Die besten Google Play-Übungsanwendungen
Gesäß, Bauch und Beine
Es ist eine der besten Anwendungen für Übungen. Es gibt mehr als 30 Übungen mit Unterstützung von qualitativ hochwertigen Videos für jedes Training, die mit Texten und Bildern erklärt werden . Außerdem umfasst es 4 verschiedene Modi, nämlich den persönlichen Trainer, die individuelle Übung, 4 Minuten Übung und 7 Minuten Training. Sie können auch Ihr eigenes Training erstellen und die Übungen und Zeiten auswählen. Tone und beseitige die Cellulite, die dich so sehr um Beine und Gesäß kümmert!
Couch bis 5K
Couch to 5k ist ein kompletter Trainingspartner. Es ist der einfachste Weg, um Ihr Ziel zu erreichen, 5K in nur 9 Wochen auszuführen. Sie bestimmen das Tempo, vom sanften Trab bis zum schnellen Rennen. Darüber hinaus können Sie das Hören Ihrer Lieblingsmusik trainieren. Ohne die Kosten für das Fitnessstudio, ohne teure Ausrüstung und ohne spezielle Diät. Nur Sie, Ihr Telefon und die Straße Sie müssen nicht nur ein Sofa sein, sondern auch die 5K! Die unterhaltsamen Rennen sind völlig kostenlos.
Darüber hinaus können Sie Ihren Fortschritt verfolgen, Ihre Route auf einer Karte anzeigen und detaillierte Statistiken zu Ihrem Training anzeigen. Sie können sogar auf Facebook hochladen und Ihre Erfolge mit Freunden teilen. Couch to 5k ist jetzt mit Android Wear kompatibel, was bedeutet, dass Sie Ihre Statistiken direkt am Handgelenk haben.
30 Tage Sport Challenge
Von Google Play als beste Anwendung für Übungen ausgewählt. Zug von zu Hause aus jederzeit! Die 30-Tage-Trainingsherausforderung wurde von einem professionellen Coach entwickelt und hilft Ihnen, sowohl Ihre Fitness als auch Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie werden unglaubliche Ergebnisse sehen, wenn Sie Fortschritte machen. Sie können den Fortschritt des Trainings automatisch aufzeichnen. Außerdem gibt es eine Videoführung, Bauchprobleme in 30 Tagen und Sie können die Intensität der Übung schrittweise erhöhen. All dies mit einer 30-Tage-Sportherausforderung!
JEFIT Trainingsmonitor
JEFIT möchte Ihr persönlicher Trainer sein. Er enthält eine Datenbank mit mehr als 1300 Übungen, die Animationen dazu enthält. Es ist eine sehr einfache Anwendung, die Ihre Übungen und Ihren Fitnessfortschritt registriert und speichert. Es ist hoch klassifiziert und kann kostenlos verwendet werden. Darüber hinaus können Sie Routinen erstellen, Statistiken verwalten und Daten synchronisieren . Mit JEFIT bleiben Sie motiviert, Ihre Ziele zu erreichen!
Übungen zu Hause
Mit der Anwendung von Übungen zu Hause können Sie eine ausgezeichnete körperliche Verfassung erlangen, benötigen wenig Zeit pro Tag und ohne teure Ausrüstung. Jede Übung enthält Details und ein illustratives Bild, um die Ausführung zu erleichtern. Darüber hinaus gibt es Aufheiz- und abschließende Dehnungsroutinen, um die Ergebnisse Ihres Trainings zu verbessern. Sie haben auch die Möglichkeit, benutzerdefinierte Routinen zu erstellen und Ihr Gewicht zu verfolgen. Hausübungen, hat die besten Routinen, von Profis ausgeführt.
Folgen Sie einer Sportroutine mit den 5 besten Trainingsanwendungen! Wenn wir eine großartige Anwendung für die Durchführung von Übungen verpasst haben, teilen Sie uns dies im Kommentarbereich mit. Sie können auch hier klicken, um die besten laufenden und gehenden Apps anzuzeigen .