Die Leber ist ein Organ, das eine sehr wichtige Funktion in unserem Körper erfüllt und Giftstoffe aus dem Blutkreislauf eliminiert und sie dann ausscheidet und somit Krankheiten aus dieser Ansammlung verhindert. Die Giftstoffe gelangen in unseren Körper durch die Getränke und Mahlzeiten, die wir täglich nehmen, so müssen Sie sehr bewusst sein, die Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung enthalten, sowie den Alkohol, da es giftig ist und macht die Leber nicht kann seine Funktion erfüllen. Die gute Nachricht ist, dass es nicht zu spät ist, die Verwüstungen, die wir unserem Körper zufügen, umzukehren, da wir Ihnen einige Entgiftungssäfte für die Leber zeigen .
- Vorteile der Reinigung der Leber
- Grüner Saft zur Reinigung der Leber
- Kurkuma detox Saft
- Apfel und Zimt detox Saft
- Rüben Detox Saft
Vorteile der Reinigung der Leber
- Wenn wir nicht nur Detox-Säfte zur Reinigung der Leber verwenden, sondern auch eine ausgewogene Ernährung haben, werden Cholesterin und Triglyceride auf den richtigen Werten gehalten.
- Es erlaubt uns, freie Radikale zu bekämpfen, da diese Produkte des Metabolismus von weniger gesunden Nahrungsmitteln sind und deren Anwesenheit vorzeitiges Altern und andere Krankheiten begünstigt.
- Durch die Reinigung der Leber kann sich die Funktion verbessern und dies wirkt sich auf andere Bereiche unseres Körpers aus.
- Auf diese Weise vermeiden Sie Krankheiten wie Fettleber, Lebervergrößerung, Leberstauung, Leberzirrhose und andere.
- Die innere Pflege hat eine äußerliche Wirkung, in diesem Fall hilft die gute Gesundheit der Leber, Ihre Haut, Haare und Nägel in gutem Zustand zu erhalten.
Es ist wichtig zu beachten, dass Entgiftungssäfte auf nüchternen Magen und für 7 Tage hintereinander genommen werden sollten . Nach der Ausscheidungswoche wird empfohlen, eine protein- und gemüsereiche Ernährung zu verwenden und Nahrungsmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten zu meiden.
Grüner Saft zur Reinigung der Leber
Spinat hat eine Reihe von wichtigen Vorteilen, die helfen, die Leber natürlich zu reinigen . Sie sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, so dass sie den Darmtransport verbessern und freie Radikale in Schach halten.Es ist auch ein sehr nahrhaftes Gemüse, da es kein Fett enthält und wichtige Vitamine liefert, die der Körper braucht. Zusätzlich werden wir Ingwer hinzufügen, was ideal ist, um die Verdauung zu verbessern, da es die Produktion von Leberenzymen erhöht. Um diesen grünen Saft zur Reinigung der Leber vorzubereiten, benötigen Sie :
- 2 Tassen Spinat
- 2 Tassen Wasser
- 1 Zitrone
- 1 Teelöffel Ingwer
Legen Sie den Spinat und Wasser in den Mixer oder Küchenmaschine. Nach der Verarbeitung den Ingwer und die Zitrone hinzufügen. Mischen Sie erneut und servieren Sie sofort.
Kurkuma detox Saft
Kurkuma ist eine Pflanze mit einer charakteristischen Farbe, die hauptsächlich als Gewürz verwendet wird. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften haben jedoch eine große Wirkung auf das Verdauungssystem sowie eine schützende Wirkung auf die Leber und eine antioxidative Wirkung. Bereiten Sie diesen Saft vor, um die Leber mit den folgenden Zutaten zu reinigen :
- 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
- Saft ½ Zitrone
- 1½ Tasse Wasser
- 1 Esslöffel Honig
Alle Zutaten in den Mixer geben und verarbeiten. Denken Sie daran, es für bis zu 7 Tage fastend zu trinken .
Apfel und Zimt detox Saft
Mehr als ein Saft, ist dieses Rezept ein Apfel- und Zimtwasser, das Ihnen nicht nur erlaubt, Ihre Leber zu reinigen, aber ist für die Gewichtsabnahme ideal . Die Äpfel haben eine diuretische Eigenschaft, dank der Menge an Wasser, die sie besitzen, zusätzlich ist ihr Äpfelsäuregehalt ausgezeichnet, um die Leberfunktion zu stimulieren, ein anderer seiner Vorteile ist, dass es Cholesterin und Triglyceridspiegel reguliert. Um diesen Apfel- und Zimt-Detox-Saft zuzubereiten, benötigen Sie:
- 1 grüner Apfel
- 1 Tasse Wasser
- 1 Zimtstange
Schneiden Sie den Apfel in Scheiben und legen Sie ihn in ein Glas, fügen Sie den Zimt, ein wenig Eis und Wasser hinzu. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen und trinken.
Rüben Detox Saft
Die Rote Bete ist auch bekannt als Rote Bete, die für ihren Reichtum an Eisen bekannt ist, der Krankheiten vorbeugt, reich an Folaten und Vitaminen der Gruppe B ist, die unser Gehirn stimuliert und Energie für unseren Körper liefert. Es ist auch gut für Verstopfung wegen seiner Fasergehalt und schließlich die Pigmente, die seine Farbe bieten die antioxidativen und reinigenden Eigenschaften zur Reinigung der Leber.
Um diese Rübensaft-Entgiftung vorzubereiten, benötigen Sie:
- 1 rote Rübe
- 1 Tasse Wasser
- 1 Zitrone
Die Rüben dämpfen, wenn sie weich sind, in mehrere Stücke schneiden und in einen Mixer oder Küchenmaschine geben, die Tasse Wasser und Zitronensaft hinzufügen. Baby frisch gemacht.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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