Viele Leute glauben, dass das Handy ein Problem in ihrem Leben ist. Was als nützlicher Haufen angefangen hat, ist zu einer Art Droge für unseren Körper geworden .
Glaubst du, du bist nicht an das Smartphone angeschlossen? Wenn Sie es nicht zum Arbeiten benötigen und ausschließlich dafür verwenden, verwenden Sie das Telefon drei Stunden oder mehr pro Tag, und das ist eine lange Zeit.
Woher weiß ich, wie lange ich mein Smartphone benutze?
Gehen Sie am Ende des Tages zu Ihrem Handy und sehen Sie sich die Bildschirmstunden an, die Sie seit der letzten Auslastung haben . Sie wissen, wie viele Stunden Sie verwendet haben, und wenn die Zahl hoch ist (3 Stunden oder mehr), sollten Sie sich Sorgen machen.
Eine Studie sagt, dass das Smartphone wie ein Medikament ist
Die neueste Studie der Universität von San Francisco, die an 125 Studenten durchgeführt wurde, besagt, dass die Abhängigkeit von Mobiltelefonen (bekannt als Nomophobie ) ähnliche Wirkungen in unserem Gehirn hervorruft, zu denen Medikamente produziert werden.
Darüber hinaus fühlen sich Menschen, die an dieser Sucht leiden, einsamer , ängstlicher und bereiten den Weg für eine zukünftige Depression .
Warum schmerzt diese Sucht uns so sehr?
Trotz allem, was es scheinen mag, isoliert uns das Handy von der Welt . Es ist wahr, dass wir mehr Kontakte über soziale Netzwerke knüpfen, aber diese sind nicht physisch, sondern die, die zum Leben notwendig sind.
Wenn wir uns auf eine “echte” Art und Weise mit den Menschen in Verbindung setzen, beschädigen wir unseren Status quo . Das Handy hilft uns, etwas zu erzählen, aber diese Art von Beziehungen tun uns weh.
Marken nutzen unsere Anpassungsfähigkeit, um uns zu konsumieren
Darüber hinaus spricht diese Studie über das Multitasking von Menschen (Fähigkeit, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen). Was früher die Fähigkeit war, sich an die Umgebung anzupassen, ist für große Unternehmen eine Einkommensquelle geworden.
Benachrichtigungen von unserem Handy machen uns süchtig
Wenn unser Telefon Benachrichtigungen startet, verliert unser Gehirn die Fähigkeit, sich auf bestimmte Aufgaben zu konzentrieren, und wird zu einem obsessiven Konsument von allem, was das Handy bietet.
Es ist lustig, das Handy schadet, was es wirklich zu bieten scheint. Unser Smartphone schafft eine “falsche” Sozialisierung für unseren Geist. Was wir wirklich brauchen, sind echte Beziehungen und fühlen die Körperwärme anderer Menschen.
Und ja, im 21. Jahrhundert ist dieses Problem bei vielen Menschen bereits real . Vernünftig eingesetzt, ist das Handy ein mächtiges Werkzeug, wird jedoch schnell zu einem zweischneidigen Schwert.
Quelle | Tägliche Post