Wie man Vinyasa Yoga macht
Vinyasa Yoga ist eine Modalität dieser Praxis, bei der die Haltungen, die gemacht werden, aufgrund des sogenannten Yoga-Flusses einen glatten Fluss bilden. Auf diese Weise werden alle Asanas, die du in jeder Sitzung ausführst, durch Atmung miteinander verbunden. Zu Beginn… Continue Reading