Vegetarisches Essen

Quinoa ist ein Pseudoceral aus Südamerika, mit einem hohen Nährwert , der zunehmend in allen Kontinenten konsumiert wird. Zu den Vorteilen des Verzehrs dieses Samens gehört die Regulation des Blutdrucks, sein Reichtum an Eisen und Kalium oder seine Eignung für… Continue Reading →

Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, müssen Sie wissen, was Tempeh ist. Es ist ein Essen aus der orientalischen Küche (speziell aus Indonesien) und ist sehr empfehlenswert für Menschen, die kein tierisches Protein nehmen, da es eine hohe Proteinkonzentration bietet.… Continue Reading →