Wie man gesund zwischen den Mahlzeiten isst
Das Teilen der Nahrung in fünf täglichen Mahlzeiten ist ein Weg, das Verdauungssystem nicht zu zwingen und die Glukosespiegel in einem dauerhaft ausgeglichenen Zustand zu halten, um die Auswirkungen von Angstzuständen zu lindern. Wir müssen diese Pausen als notwendig betrachten… Continue Reading