Mobiltelefone sind im täglichen Leben unverzichtbar, und es überrascht nicht, dass viele junge Menschen stundenlang mit einem Gerät verbringen . Wir verwenden Smartphones, um Bilder zu machen, Nachrichten zu sehen, soziale Netzwerke zu betreten, zu kommunizieren und vieles mehr. Wir würden es wagen zu sagen, dass Technologie unser Leben leichter macht , aber der Missbrauch kann die psychische Gesundheit einer Person schädigen. Bei dieser Gelegenheit werden wir über die jungen Leute sprechen, die den ganzen Tag am Handy festgebunden sind.
Laut einer Studie der American Academy of Sleep Medicine und der Sleep Research Society wirkt sich der Gebrauch von Mobiltelefonen auf die psychische Gesundheit junger Menschen aus. Es gibt Fälle, in denen der junge Mann an Depressionen und Schlaflosigkeit leidet und wegen Ablenkung nicht in der Schule auftritt . Dieses Problem ist nicht neu, aber viele Eltern nehmen es nicht so ernst.
Die Studie mit 3000 Jugendlichen bestätigte, dass Mobiltelefone die psychische Gesundheit schädigen
Die Studie bestand aus einer Reihe von Fragen an mehr als 3000 Jugendliche im Alter von etwa 15 Jahren. Das Ergebnis war das erwartete, die Benutzer, die mehr Stunden Bildschirm machten, hatten Probleme, den Traum zu vereinbaren, hatten Probleme, wach zu bleiben und Symptome einer Depression. Um dies abzuleiten, wurden 4 Aktivitäten berücksichtigt; Nachrichtenübermittlung, Surfen im Internet, Fernsehen und Filme schauen. In den letzten beiden Fällen hatten die Menschen depressive Symptome.
Google und Apple haben an der Einführung von Tools gearbeitet, die die Verwendung von Mobiltelefonen steuern, aber sie funktionieren nicht so gut. In Google haben wir Dashboard , während es sich bei iOS um eine Anwendung handelt, die als Bildschirmzeit bezeichnet wird . Es sei darauf hingewiesen, dass keines der beiden Betriebssysteme sehr gut funktioniert. Darüber hinaus achten junge Menschen nicht auf diese wichtigen Instrumente.
Josh Golin, der Direktor einer Kampagne, die den übermäßigen Gebrauch von Mobiltelefonen bei Jugendlichen verhindert, sagte, diese Studie sei sehr wichtig. Darüber hinaus sagt er, dass Bildschirme der Hauptgrund dafür sind, dass Kinder nicht genug Schlaf bekommen. Ideal wäre es, diese intelligenten Geräte jedem Jugendlichen Grenzen zu setzen, sie jedoch nicht zu verbieten. Darüber hinaus sollten die Eltern die Angelegenheit übernehmen und die Informationen mit anderen teilen. Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, alles zu überwachen, was unsere Kinder mit ihren Handys tun .
Quelle | Nypost