Viele Menschen leiden an Schlaflosigkeit, etwas, das behandelt werden sollte und nicht mit Pillen “geheilt” werden sollte. Es gibt jedoch Dinge, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Deshalb werden wir in diesem Artikel dank Ihres Handys über 8 Tricks zum Schlafen sprechen. Es gibt viele Apps für Android, die Ihnen beim Einschlafen helfen , sowie andere Tricks, die wir Ihnen in diesem Artikel erklären werden.
Studien sagen, dass 2 von 5 Menschen sagen, dass sie an Schlaflosigkeit leiden . Es gibt viele Benutzer, die Stunden und Stunden damit verbringen, ohne schlafen zu können, an die Decke schauen und jede Nacht gleich aussehen. Oftmals liegt es daran, dass sie viele Dinge im Sinn haben. Daher müssen Sie versuchen, das Problem zu lösen, mit jemandem zu plaudern, um Probleme zu lösen, oder versuchen, den Sorgen zu entfliehen.
8 Tricks zum Schlafen dank deines Handys
Dies sind einige der Tricks / Apps, um es zu bekommen:
- Napflix Vor einer Woche haben wir Ihnen von Napflix erzählt , einer Nickerchen-App für Android. Wir könnten es als “Netflix für Ihre Siesta” definieren. Mit Napflix können Sie Ihre Lieblingsinhalte kostenlos und schnell von Ihrem Smartphone aus genießen. Sie wissen bereits, dass das Ansehen von Filmen, Serien usw. Sie müde macht. Vor allem, wenn Sie liegen, natürlich. Die Verwendung von Anwendungen vom Typ Napflix oder YouTube ist daher für den Zugriff auf animierte Inhalte mehr als nützlich, sodass Sie schlafen können.
- Musik Sie können die gewünschte Musik-App verwenden. Von YouTube zu Spotify. Heben Sie sogar Ihren iPod oder ein anderes Gerät ab, mit dem Sie heute Musik hören. Auf dem Handy wird jede Musik-App wichtig sein, wenn Sie es mögen. Die Musik wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu klären und viel ruhiger zu sein, damit Sie einschlafen können.
- Die Helligkeit des Bildschirms . Normalerweise stört Sie die hohe Helligkeit, und Sie setzen sie auf ein Minimum. Dies ist einerseits in Ordnung, aber das Ideal ist, den Bildschirm in den Nachtmodus zu schalten, so dass Sie noch weniger gestört werden und Sie den Traum während der Verwendung in Einklang bringen können.
- Spiele Jedes unterhaltsame Spiel vom Typ Clash Royale wird Ihnen helfen, vorher einzuschlafen. Die Spiele, die müde werden, werden Sie dazu bringen, das Telefon zu verlassen und schlafen zu gehen. Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie sehr wach sind und vom Spiel begeistert sind, schlafen Sie möglicherweise überhaupt nicht. Im Allgemeinen sind Spiele der Schlüssel zum Einschlafen, weil sie viel unterhalten.
- Apps herunterladen Wussten Sie, dass Sie Dinge tun, ermüden und müde werden? Viele Benutzer nutzen die Nächte, um Apps herunterzuladen, die sie nicht kannten. Sie können Suchvorgänge in Google, Play Store durchführen und uns die Anwendungen mitteilen, die Sie für Ihr Mobiltelefon haben möchten und die Sie möglicherweise nicht kennen.
Spiele, Filme, Serien, alles bleibt KO
Aber das ist noch nicht alles, denn hier finden Sie eine Sammlung von Anwendungen, die Ihnen beim Einschlafen helfen : Alle diese Apps sind kostenlos für Android. Wir haben sie getestet und natürlich ohne Verschwendung. Sie können sie auf Ihrem Smartphone installieren.
Einige schlafende Apps
Die Anwendung Relax Melodies enthält Umgebungsgeräusche, damit Sie sich entspannen und einschlafen können. Eine der besten Apps mit entspannenden Sounds für Android. Es hat sogar die Möglichkeit des Alarms und des Timers. Es ist eine der wichtigsten Apps, die ich installiere, um Sie einfacher und entspannter schlafen zu lassen. Die Nacht wird Ihnen besser passen. Es hat eine Note von 4.4. Großartig
Mit der Sleepmaker Rain- App können Sie schlafen, bevor Sie verschiedene Regentöne hören. Sie können viele verschiedene Regentöne genießen. Wir empfehlen auch Ihren Download. Es hat eine Note von 3,9.
Die Anwendung von Relax Meditation: Sleep Yoga , überraschend, weil Sie die typischen Klänge der chinesischen Flöte, Glocken und vieles mehr genießen und hören. Es hat auch die Möglichkeit des Alarms und des Timers. Es ist eine der vollständigsten und interessantesten Apps. Wie das erste hat es eine Note von 4.4. Sie sind perfekt ergänzende Apps. Diese App ist perfekt für Yoga sogar.
Android hilft dir, besser zu schlafen
Sie sehen, dass das Smartphone beim Schlafen hilft . Wenn es nicht mit Filmen geht, dann mit Musik oder entspannenden Klängen. Das hängt vom Alter und auch vom Geschmack ab. Wir hoffen, Sie haben genug Material, um einschlafen zu können. Suchen Sie immer nach etwas Unterhaltung, die Ihnen hilft, die Sorgen zu beseitigen, die bei Menschen jeden Alters häufiger werden.
Filme, Serien, Musik, Apps, Spiele … alles schläft ein.
Kennen Sie eine App, die sich perfekt zum Schlafen eignet? Zögern Sie nicht, uns in den Kommentaren zu sagen.