Hattest du in letzter Zeit schwierige Tage? Als Nächstes werden 3 Anwendungen zum Entfernen von Stress vorgestellt . Jetzt wissen Sie, was zu tun ist, wenn diese Momente eintreten, in denen jemand seinen Weg geht.
Sie sehen eine Liste mit den besten Anwendungen, um Stress abzubauen. Wenn Sie eines dieser Tools verwenden, können Sie in solchen Momenten der Verzweiflung mit Ihrem Handy entspannen.
3 Apps, um Stress von Ihrem Android zu vermeiden
Headspace
Headspace ist eine Anwendung, die Ihnen in Zeiten hilft, in denen alles gegen Sie zu sein scheint. Dank dieses Tools können Sie Meditationssitzungen von 10 Minuten durchführen, die Ihnen beim Entspannen helfen. Darüber hinaus können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und mit Ihren Freunden teilen, was Sie tun. Gerüchten zufolge ist Emma Watson ein Fan dieser Anwendung.
Obwohl Headspace kostenlos bei Google Play heruntergeladen werden kann , gibt es spezielle Pakete, die innerhalb derselben Anwendung bezahlt werden. Alle helfen Ihnen, in Stresssituationen Ruhe und Abschwächung zu finden.
Es reicht aus, die Anwendung herunterzuladen und sich zu registrieren, um den Stress ein für alle Mal zu lösen.
Omvana
Omvana ist ein Werkzeug, mit dem Sie Atemtechniken, Schlaftipps und mehr als 500 Meditationsspuren zur Hand haben . Benutzer dieser Anwendung können sich auch für Reden, Musik und sogar Gedichte entscheiden. Ohne Zweifel ist Omvana eine App, die Sie von Stress befreit und Ihre Positivität fördert.
In Omvana gibt es eine Vielzahl von Kursen wie “Meditation für Anfänger”, die dem neuesten Universum der Beziehung helfen werden. Es gibt auch Audios, die besser schlafen, ideal, wenn Sie an Schlafstörungen leiden.
Omvana hat alles, was Sie brauchen, um aus Ihrem Handy ein Werkzeug zu machen, um Stress abzubauen .
Stress Tracker
Mit Stress Tracker können Sie die Ursachen für Stress in Körper und Geist ermitteln. Im Grunde handelt es sich dabei um ein Tagebuch, in dem Sie Ihren Stresslevel anhand einer Skala von 1 bis 10 festhalten. In der Anwendung finden Sie drei Kategorien: die Stressquellen, ihre Symptome und die Bekämpfung . Wenn Sie wissen, was Sie mit Stress erfüllt, wissen Sie, was Sie tun müssen, um dies zu vermeiden.
Von jetzt an können Sie wissen, was wirklich Stress erzeugt, und Sie haben das Zeug, um dagegen anzukämpfen.
Was sehen Sie nun alle, welche dieser Anwendungen werden Sie herunterladen, um Stress abzubauen?