Wir wollen oft normal und sicher aussehen, wenn wir vor unserem ehemaligen Partner stehen. Wir wollen jeden Anflug von Schmerz, Versagen oder Traurigkeit aus unserem Gesicht und unserer Haltung entfernen. Manchmal ist es schwierig, in dieser Situation unsere Fassung zu bewahren, weil unsere Launen oft schwanken und wir uns unsicher und zerbrechlich fühlen, bevor die Person, die uns so viel Schaden zugefügt hat, sich verletzt. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen auf einwie.com zeigen, wie Sie vor Ihrer Ex stark sein können und eine ruhige und gelassene Einstellung haben.Wollen Sie wissen, wie? Bleiben Sie auf diesem Artikel dran.
Liebe kann sehr schmerzhaft sein und uns in eine Achterbahn der Unsicherheit und des mangelnden Selbstwertgefühls stürzen, von der es schwer ist, sie zu verlassen. Das erste, was Sie tun sollten, ist Ihre fragile Geisteshaltung zu stärken und Ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen. Um dies zu tun, können Sie Selbsthilfebücher lesen, Selbstwert-Workshops durchführen, sich für einen persönlichen Wachstumskurs anmelden oder einen Fachmann konsultieren.
Am ratsamsten ist es, zu versuchen, Ihren Ex-Partner während dieses Prozesses nicht zu sehen. Das Duell ist eine Phase, die es zu bestehen gilt, bevor es überwunden wird, Phasen zu überspringen und innere Stärke zu beweisen, wenn man sie nicht hat, ist sehr unpassend und kann sie verschlimmern.
Pass auf dich auf, baue dein Herz neu zusammen, kehre zurück, um an dich selbst zu glauben, und du bist bereit für den zweiten Schritt, um es wieder zu sehen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie eine Pause überwinden können.
Meditation ist sehr nützlich für viele Dinge, aber vor allem, um in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Es ist ein Prozess, bei dem es uns gelingt, Körper und Geist zu entspannen, dank einer Methode, die darin besteht, Gedanken vorübergehen zu lassen, ohne in ihnen verankert zu bleiben. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass es “nicht denkt”. Es ist nicht genau so, der Verstand hört nicht auf, es zu tun, so ist es sehr schwierig, den Geist der Gedanken zu leeren, es sei denn, du hast die Technik jahrelang geübt.
Meditation besteht eher darin, im Fluss deiner Gedanken präsent zu sein und sie vorübergehen zu lassen, ohne sie zu beurteilen oder sich in ihnen zu verfangen. Was mit dieser Praxis erreicht wird, sind mehrere Vorteile für unsere Gesundheit und unseren Geist. Worauf der Verstand sich bezieht und in Bezug darauf, was uns betrifft, wird dir helfen, die schädlichen Gedanken zu meistern, die erscheinen, wenn du dieser Person nahe bist. Auf diese Weise können Sie eine ruhige, ruhige und sichere Haltung viel leichter aufrechterhalten.
Akzeptiere die Situation . Wenn die andere Person dich verlassen hat, ist es, weil es nicht für dich war. Es ist möglich, dass ich aufgehört habe, dich zu lieben, aber Gefühle kommen und gehen. Erinnere dich immer daran, dass du nichts falsch gemacht hast oder dass du ihrer Liebe nicht würdig bist. Diese Gedanken spiegeln deine Unsicherheit und dein mangelndes Selbstbewusstsein wider, deshalb ist es wichtig, sie neu zu definieren, um stark zu sein.
Gib zu, dass das wahrscheinlichste daran ist, dass du nicht wieder zusammen bist, außerdem, wäre es das wirklich wert? Es ist möglich, dass du dich selbst schlecht benommen hast und rücksichtslos warst, willst du wirklich mit so jemandem weitermachen?
Auch wenn er mit dir Recht hat, sei ein wunderbarer Mensch und versuche dich nicht zu verletzen, akzeptiere die Tatsache, dass er dich nicht mehr liebt. Denk daran, dass dir das auch passieren kann und verletze jemanden, selbst wenn du ein ausgezeichneter Mensch bist. Die Gefühle können nicht kontrolliert werden.
Verstehen Sie die Situation und vergeben Sie diese Person . Wenn es dir gelingt zu vergeben, kannst du dein Herz dieser gescheiterten Beziehung heilen. Versuchen Sie, sich an seine Stelle zu setzen und akzeptieren Sie, dass er sich in eine andere Person verlieben könnte oder einfach, er fühlte sich nicht gleich für Sie und er zog es vor, Sie zu verlassen.
Versuchen Sie, ihre Motivationen zu verstehen, und wenn er sich schlecht mit Ihnen verhielt, versuchen Sie zu analysieren, warum es so war. Es ist möglich, dass er eine unsichere, instabile Person oder mit emotionalen Problemen war. Hat seine Familie ihn gut behandelt? Es ist ein Faktor zu beurteilen, Menschen, die in feindlichen Umgebungen aufwachsen, haben oft Probleme, ihre Gefühle zu verwalten.
Schließlich, liebe und respektiere dich selbst . Wir wissen bereits, dass Liebe nicht kontrolliert werden kann, aber versuchen Sie, Menschen auszuwählen, die mit 80% Herz und 20% Kopf in Ihre sentimentale Welt eintreten. Auch wenn Sie sich in komplizierte und konfliktreiche Menschen verlieben, seien Sie realistisch und beachten Sie, dass nicht jeder will oder ändern kann. In der Liebe müssen wir uns auch schützen, das heißt nicht an Fantasien glauben, die wahrscheinlich niemals passieren.
In einem Wie wir Ihnen Schlüssel geben, damit Sie sich selbst vertrauen können .
Wenn du mehr Artikel lesen möchtest, die ähnlich sind, wie stark vor meiner Ex zu sein , empfehlen wir dir, in unsere Kategorie der sentimentalen Beziehungen einzutreten.
