Guarana ist eine der beliebtesten Stimulanzpflanzen der letzten Jahre und wurde zu einer hervorragenden natürlichen Alternative, um unsere Energie und tägliche Leistungsfähigkeit zu steigern . Guarana stammt ursprünglich aus dem Amazonasgebiet und ist in vielen Getränken und Stimulanzien enthalten. Es kann jedoch auch alleine und auf natürlichere Weise gegessen werden, ein Verfahren, das sorgfältig durchgeführt werden muss, um die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten und die Nervosität zu fördern. In diesem Artikel von einwie.com erklären wir, wie man Guarana einnimmt.
Von allen Pflanzen von Guarana sind seine Samen, die verwendet werden, um alle seine Vorteile zu erhalten. Seine saftigen Extrakte sind wichtige Stimulanzien des zentralen Nervensystems. Guarana ist wegen seines hohen Gehalts an Koffein vorteilhaft, um unsere Aufmerksamkeit zu fördern, zusätzlich zu einer tonisierenden und stimulierenden Wirkung. Zusätzlich zur nervösen Erregung kann es auch im sexuellen Bereich diesen Effekt erzeugen, und in angemessenen Dosen ist es ein ausgezeichnetes Diuretikum.
Die Samen müssen reifen und dann zu einem Pulver geröstet und pulverisiert werden. Diese Pulverpräsentation ist eine der Möglichkeiten , Guarana einzunehmen , das direkt in zwei täglichen Dosen zwischen 0,5 und 1 Gramm pro Dosis verabreicht werden kann. Es wird empfohlen, diese Dosis nicht zu überschreiten.
Guarana-Samenpulver kann auch in Wasser verdünnt nach den oben empfohlenen Dosierungen eingenommen werden. Wenn sie mit Wasser verzehrt werden, werden ihre diuretischen Wirkungen verstärkt. Es kann auch mit Säften oder Joghurts gemischt werden.
Eine sehr praktische Art , Guarana einzunehmen, sind Kapseln, die immer in Naturkostläden verkauft werden. In dieser Präsentation wird empfohlen, eine Kapsel von 100 mg pro Tag oder zwei von 50 mg täglich einzunehmen.
Es kann auch verdünnt oder in Sirup erhalten werden, in diesen Fällen sollten Sie die Dosierung des Produkts befolgen, um eine korrekte Einnahme davon zu machen.
Die Verwendung von Guarana bei Migräne-Fällen wird nicht empfohlen, da es aufgrund seines Koffeingehalts verschlimmern könnte. Es ist auch nicht für ängstliche Menschen mit Gastritis, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und Reizdarmsyndrom empfohlen.
Darüber hinaus kann seine missbräuchliche Verwendung Irritationen im Darmtrakt verursachen. Genauso ist es wichtig zu beachten, dass Guarana niemals mit Ephedrin gemischt werden kann.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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