Es gibt mehrere Möglichkeiten, Warzen wirksam zu beseitigen , wie z. B. Laseroperationen, Kryotherapie oder topische Behandlungen, die in Apotheken verkauft werden; was immer empfohlen werden sollte, vorzugsweise von einem Arzt abhängig von den Besonderheiten des jeweiligen Falles. Zusätzlich zu diesen ist es auch möglich, das Auftreten von Warzen zu verhindern und sie frühzeitig verschwinden zu lassen, wenn wir sicherstellen, dass unser Immunsystem nach einer ausgewogenen Ernährung, die reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist, stark bleibt. Um mehr zu entdecken, lesen Sie weiter diesen Artikel eines Wie zeigen wir Ihnen, wie man Warzen durch Diät verhindern und behandeln kann.
Warzen sind Fehlbildungen in der Haut, die durch das sogenannte humane Papillomavirus (HPV) hervorgerufen werden, das bei geschwächtem Immunsystem den Körper stärker treffen kann, was bei Vitaminmangel häufig der Fall ist und essentielle Mineralien im Körper.
Um das Auftreten von Warzen zu verhindern und ihre Heilung zu beschleunigen, ist es daher sehr wichtig, sich auf die tägliche Ernährung zu konzentrieren und darin die Nahrungsmittel aufzunehmen, die die notwendigen Bestandteile enthalten, um die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen und zu verbessern . In den folgenden Abschnitten können Sie sehen, was all diese nützlichen Nahrungsmittel sind, die Ihnen helfen werden, Ihr Immunsystem zu stärken.
Einer der Hauptnährstoffe, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung nicht verpassen sollten, um unter anderem das Virus zu bekämpfen, das Warzen auf der Haut verursacht, ist Vitamin C. Dies ist wichtig, um die Abwehrkräfte zu erhöhen und dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien, ein großartiger Verbündeter, um Ihr Herz gesund zu halten und die Wirkung freier Radikale zu bekämpfen, die für die Zellalterung verantwortlich sind. Darüber hinaus ist sein Verzehr sehr wichtig, weil es die Heilung begünstigt und somit den Zustand der Haut viel schneller verbessert.
Als große Vitamin-C-Quellen finden wir Zitrusfrüchte, rote Früchte, Kiwi, Papaya, grünes Blattgemüse (Brokkoli, Kohl, Spinat und Kanonen), Karotten, Erbsen, Nüsse, Kartoffeln.
Ein weiteres essenzielles Vitamin, das das Immunsystem in einem perfekten Zustand hält und vor allem in den guten Wachstums- und Reparaturprozess der Zellen eingreift, die unsere Haut, Nägel, Schleimhäute, Visionen und Haare bilden, ist Vitamin A. Also nein Zögern Sie nicht, Ihre Diät mit Lebensmitteln, die reich an Vitamin A sind, wie Karotten, Kürbis, Tomaten, Rüben, Erdbeeren, Spinat oder Salat abzuschließen.
Zusätzlich zu den beiden vorherigen sollten Sie auch sicherstellen, dass Ihr Verbrauch von Vitamin E ausreichend ist, denn dies ist einer der besten Nährstoffe, um das humane Papillomavirus zu verhindern und damit umzugehen, wodurch das Verschwinden von Warzen auf der Haut begünstigt wird . Es ist ein Antioxidans und hat regenerative Eigenschaften, die sehr nützlich sind, um den ursprünglichen Zustand der Dermis wiederherzustellen. Sie können Vitamin E in pflanzlichen Ölen (Weizenkeime, Sonnenblumen, Oliven, Soja oder Mais), grünem Blattgemüse (Brokkoli, Spinat, Mangold und Spargel), Eigelb, Leber und Früchten finden getrocknet (Mandeln, Walnüsse, Pistazien, Pinienkerne).
Der Vitamin-B-Komplex ist ein weiterer wichtiger Bestandteil, um die Abwehrkräfte zu erhöhen und die Zellproduktion zu fördern, um das reibungslose Funktionieren des Körpers zu unterstützen. Insbesondere sind in diesem Fall die Vitamine B1, B2, B5 und B12 notwendig, die Sie in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch, Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch usw. finden können. Wenn Sie genauer wissen möchten, welche Inhaltsstoffe zu welchen Zutaten beitragen, lesen Sie den Artikel Lebensmittel reich an Vitamin B.
Es gibt Mineralien wie Zink, Mangan, Kupfer, Selen und Eisen, die auch in Ihrer Ernährung vorhanden sein sollten, wenn Sie ein starkes Immunsystem haben wollen und in gutem Zustand sind. Außerdem sollten Sie nicht vergessen, wie wichtig es ist, viel Wasser zu trinken , was Ihnen gleichzeitig hilft, Giftstoffe zu beseitigen und beschädigte Haut zu befeuchten.
Neben der Stärkung des Immunsystems durch Ernährung, um Warzen und ihre Ausbreitung zu verhindern, wird es wichtig sein, die folgenden Tipps zu implementieren:
- Berühren Sie nicht Ihre Warzen oder die von anderen Menschen, da sie sich leicht ausbreiten können.
- Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie eine Warze berühren.
- Vermeide es, persönliche Hygieneartikel mit anderen Personen zu teilen.
- Vermeiden Sie es, barfuß auf öffentlichen Plätzen zu gehen und reinigen Sie den Bereich zwischen den Zehen täglich sorgfältig.
- Verwenden Sie Kondome in allen Ihren sexuellen Beziehungen, da HPV eine der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten ist, die sich durch das Auftreten von Genitalwarzen manifestiert.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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