Wir wünschen uns von ganzem Herzen, diese Extrakilos nicht zu verdienen, aber wir würden auch alles geben, um ein Fastfood-Restaurant zu betreten und einen leckeren Hamburger, Pommes, Pizzas oder Hot Dogs mit unserem Lieblingsgewürz zu genießen. Wir alle kennen die Menge an Fetten und Kalorien, die Junkfoods haben, die nicht nur unsere Ästhetik beeinflussen, indem sie Fett in bestimmten Bereichen des Körpers ansammeln, sondern auch unsere Gesundheit. Passen Sie auf unseren Körper ist die Hauptsache, aber geben Sie sich eine Laune von Zeit zu Zeit würde überhaupt nicht schlecht kommen, so heute in einwie.com lassen wir Ihnen einige Tipps, damit Sie wissen, wie man Junk-Food ohne Gewichtszunahme zu essen .
Alles im Übermaß ist schlecht. Dass du dich um deine Gesundheit und deine Figur kümmern willst, bedeutet nicht, dass du nicht die Junkfoods probieren willst, du darfst diese Art von Essen von Zeit zu Zeit essen, aber übertreibe es nicht mit der Menge an Portionen.
Entferne das Brot. Wählen Sie, um die Panierbrösel von den Burgern und den Panchos zu entfernen, wählen Sie auch, dass die Größe davon ziemlich klein ist.
Vermeiden Sie Hamburger mit zu vielen Lebensmitteln. Wählen Sie einen einfachen Hamburger, verzichten Sie auf Spiegeleier, Pommes Frites, Mayonnaise, Käse usw. Salat und Tomaten sind die beste Wahl, um einen Hamburger zu wählen, der nicht zu viele Kalorien liefert.
Gemüsepizza Fanatiker von Pizzas? Versuchen Sie die Pizzen von Gemüse und wählen Sie diejenigen, die wenig Masse haben, vermeiden Sie diejenigen, die Würstchen an der Spitze haben, wie Pizza a la Calabresa. So können Sie Ihren Zweck des Essens von Junk Food genießen und erfüllen, ohne an Gewicht zuzunehmen.
Pommes Frites Es gibt keine Möglichkeit, Ihre Kalorien zu reduzieren, also essen Sie ein paar von ihnen.
Hotdogs Reduzieren Sie die Größe Ihres Brotes und vermeiden Sie Gewürze mit zu vielen Kalorien.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten ähnlich wie Junk-Food zu essen, ohne dick zu werden , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie Gesundes Leben zu betreten.
