Einfrieren von Gemüse ist eine hervorragende Möglichkeit, sie zu jeder Zeit zu genießen, ohne sich Sorgen über sie verschlechtern zu müssen. Obwohl es immer vorzuziehen ist, frischen Spinat zu konsumieren, um seine Eigenschaften bestmöglich zu nutzen, ist es möglich, wenn wir sie richtig einfrieren, viel von ihrem Geschmack zu bewahren und sie in vollen Zügen zu genießen. Deshalb erklären wir auf einwie.com im Detail, wie man Spinat einfriert und ihn genießt, wann immer Sie wollen.
Spinat ist nicht nur die Hauptbestandteil , es ist köstliche Rezepte wie Empanadas , Tortilla oder Cannelloni , aber sie haben auch viele Vorteile für unsere Gesundheit , einschließlich einer hervorragenden Versorgung mit Eisen. Deshalb ist es ratsam, sie zu unserer Ernährung hinzuzufügen, um alle ihre Nährstoffe zu nutzen.
Das erste, was Sie tun müssen, um Spinat zu frieren, ist, alle Blätter loszuwerden, die in schlechtem Zustand sind. Dann fahren Sie fort, sie zu waschen, um Schmutz und Schmutz zu entfernen.
Stellen Sie einen Topf mit kochendem Wasser und, sobald es den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie den Spinat hinzu . Kochen Sie nur für zwei Minuten, belasten Sie den Spinat und öffnen Sie den Strahl des kalten Wassers, um sie schnell abzukühlen und sie vom Kochen zu verhindern.
Sobald Ihr Spinat kalt und gut durchlässig ist , können Sie ihn jetzt einfrieren. Ideal ist es, sie in den Portionen zu trennen, in denen Sie sie verzehren wollen, entweder indem Sie sie in dicht verschlossene Behälter oder in Gefrierbeutel legen. Dann müssen Sie nur in den Gefrierschrank stellen.
Der Tag, an dem Sie Ihren Spinat verzehren möchten, muss nicht vorher aufgetaut werden. Geben Sie ihn einfach in einen Topf mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten kochen. Auf diese Weise werden sie bereit sein zu essen, guten Appetit!
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