Sellerie ist bekannt für seine depurative Eigenschaft, es wird sogar geglaubt, dass, bevor Menschen es in Rezepten und Salaten enthalten, es als eine sehr starke Heilpflanze zur Bekämpfung von Erkrankungen der Nieren, Blutkrankheiten und Leber-und Magenprobleme verwendet wurde. Heutzutage ist es bekannt, dass es zusätzlich zu den köstlichen, ist es ein sehr effektiver Fatburner, weshalb es einer der bevorzugten Zutaten von depurativen Säften ist . Nutzen Sie alle Vorteile dieses Gemüses und lernen Sie mit diesem Artikel, wie man Selleriesaft macht .
Bevor Sie lernen, Selleriesaft zu machen, müssen Sie wissen, wie man es kauft. Im Idealfall sollte der Sellerie seine charakteristische grüne Farbe aufweisen, der Stiel sollte fest und knackig sein und die Blätter sollten nicht verwelkt sein. Das Wichtigste ist der Stängel, aber Sie können ihn speichern, um ihn zu Ihren Suppen hinzuzufügen und den Inhalt von Vitamin A zu nutzen. Der Sellerie sollte ihn die ersten drei Tage nach dem Kauf verwenden und es ist ratsam, ihn bei weniger als 5ºC in einem feuchten Beutel aufzubewahren.
Sobald Sie Ihren Sellerie gekauft haben, ist es Zeit , den Saft zu machen . Die erste Sache ist, den Stiel des Selleries von den Blättern zu trennen und die Zweige zu speichern, wenn Sie sie in einem Rezept verwenden möchten. Um eine Tasse Saft vorzubereiten, benötigen Sie sechs Stangen Sellerie.
Sobald Sie die Blätter getrennt haben, ist es Zeit, den Stiel des Selleries zu schneiden . Schneiden Sie die Stiele in mittelgroße Stücke, weder sehr groß noch sehr klein und beseitigen Sie jede Textur oder Färbung, die nicht typisch für sie ist.
Der beste Weg, um Selleriesaft zu machen, ist im Mixer . Die Selleriestangen im Mixer mischen und wenn die Konsistenz flüssig ist, mit einem Liter Wasser mischen. Sie können es im Kühlschrank aufbewahren und auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Sie können es mit Zucker oder Saccharin versüßen, um seinen Geschmack zu verbessern.
Wenn Sie die Vorteile von Sellerie nutzen möchten, aber den Geschmack von Selleriesaft nicht mögen, können Sie dieses Gemüse mit anderen Früchten mischen, um einen Saft zu erhalten, der Ihren Wünschen entspricht. Zum Beispiel können Sie sechs Stangen Sellerie, drei Karotten und den Saft von vier Zitronen verflüssigen. Mischen Sie auch mit einem Liter Wasser und süßen Sie nach Belieben. Dieser Saft ist köstlich und ideal, um Hypertonieprobleme zu verbessern.
Eine weitere Alternative zur Herstellung von Selleriesaft ist die Verflüssigung von sechs Selleriestangen, drei Ananasscheiben und zwei Orangensaft. Sie können auch süßen, wie Sie es bevorzugen. Dieser Slimming-Saft ist ideal für Menschen, die den Körper entgiften, den Körper von Giftstoffen reinigen und abnehmen wollen.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten ähnlich wie Sellerie-Saft zu machen , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Essen und Trinken zu betreten.
