Sicher haben Sie mehr als einmal gehört, dass es eine alternative Behandlung gibt, mit dem Rauchen aufzuhören: Hypnose . Aber was ist wahr an dieser Methode? Viele Menschen sind in Hypnose gegangen, um aus dieser schlechten Angewohnheit herauszukommen, aber im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, ist diese Methode nicht etwas Magisches oder Übernatürliches. Es besteht einfach darin, andere Teile deines Bewusstseins zu erreichen, um die Kontrolle über deinen Körper zu erlangen und somit auch die Sucht zu kontrollieren. In diesem Artikel werden wir mit Ihnen darüber reden, wie Sie mit Hypnose aufhören zu rauchen, was sowohl auf die verwendete Behandlung als auch auf die Unannehmlichkeiten hinweist.
Um mit Hypnose rauchen zu können, sollten Sie als Erstes wissen, dass es nichts mit den Hypnosesitzungen zu tun hat, die wir in den Filmen gesehen haben (Pendel bewegen, Wahrsager sprechen usw.), aber es ist ein qualifizierter Arzt die Therapie der Hypnose, um in Ihr Unterbewusstsein einzutreten und einige Verhaltensweisen zu verändern, die Sie eingebürgert haben, wie zum Beispiel die Gewohnheit des Rauchens. Wir sprechen also von einer psychologischen Methode, die als Ergänzung zu Ihrer Therapie dient, um mit dem Rauchen aufzuhören . Sie sollte niemals als magische Behandlung betrachtet werden oder als einzigartig, um sie zu erreichen.
Die Gewohnheit des Rauchens ist eine Gewohnheit, die wir in unser Unbewusstes einführen, wenn wir Tabak als eine Methode zur Linderung von Angstzuständen und als einen Moment der Ruhe assoziieren . Es ist bewiesen, dass Nikotin kein Element enthält, das die Nerven beruhigen kann, es ist ein psychologischer Faktor. Und falls nicht, erinnern Sie sich daran, als Sie Ihre erste Zigarette geraucht haben, hat es Ihnen nicht gefallen? Das Vergnügen, das Sie jetzt für Tabak empfinden, ist immer noch ein psychologisches Vergnügen, das Sie beim Rauchen geschaffen haben.
Mit Hypnose ist es möglich, das mentale Verhalten , das Sie in Ihrem Gehirn festgestellt haben, so zu modifizieren, dass Tabak als Genuss oder Genuss assoziiert wird. Aber das bedeutet nicht, dass nur zu Hypnose-Therapien aufhören zu rauchen gehen: Es braucht auch Ihre Willenskraft, um es zu bekommen.
“Aber wie kann man mit Hypnose aufhören zu rauchen ?” du wirst weiter fragen. Sie sollten wissen, dass die Methode ist, dass Sie zu einer Sitzung gehen, wo der Arzt Sie hypnotisieren wird und die in der Regel etwa 2 Stunden dauert. Es gibt einige Zentren, die Ihnen vorschlagen können, eine kollektive Sitzung zu machen, aber das Ideal ist es, individualisiert zu werden. Sie sollten auch wissen, dass Sie normalerweise 3 bis 6 Sitzungen benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber dies wird immer vom Willen jedes Patienten und seinen persönlichen Eigenschaften abhängen.
Die Hypnosesitzung mit dem Rauchen aufzuhören ist in verschiedene Phasen unterteilt:
- Interview mit dem Therapeuten : Sie werden eine Reihe von Fragen stellen, um die Beziehung zu Tabak zu verstehen (zum Beispiel: Rauchen Sie in Zeiten von Stress?) Auf diese Weise wird der Arzt verstehen, was Sie brauchen, um die Gewohnheit zu beenden.
- Entspannung : Der Arzt wird beginnen, den Patienten mit Metaphern und positiven Übungen zu leiten, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen sollen, der als hypnotischer Zustand bekannt ist und in dem du völlig bewusst bist, aber in deinem Geist und weg von der äußeren Realität bist.
Die Botschaften, die der Experte erzählen wird, werden niemals die negativen Auswirkungen von Tabak unterstreichen, sondern werden sich auf positive Ideen konzentrieren: wie gut es für Sie sein wird, dieses Laster aufzugeben und wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie es bekommen. Darüber hinaus erhalten Sie von diesen Zentren in der Regel eine CD mit Anleitungen, damit Sie diese Sitzungen mindestens einmal täglich zu Hause üben können.
Wie entdecken wir in diesem Artikel die Vorteile des Rauchens ?
Hypnose ist eine Methode, die durch Filme oder Fiktion Geschichten viel mitifictiono wurde, aber die Behandlung zu beenden hat nichts mit dieser Art von Show zu tun, sondern konzentriert sich auf eine Methode der psychologischen Verbindung mit Ihrem Unbewussten das muss von einem qualifizierten Fachmann durchgeführt werden. Einige der Lügen über Hypnose sind die folgenden:
- Niemand verliert die Kontrolle, wenn hypnotisiert einfach sehr tief in Kontakt mit Ihrem Inneren kommt, aber niemand kann vom Hypnotiseur manipuliert werden oder Handlungen gegen ihren Willen ausführen.
- Es beeinflusst die Hypnose auf keine “magische” Weise : es hat keine Erinnerung oder geistige Beweglichkeit mehr. Das einzige, was erreicht wird, ist, sich des eigenen Körpers bewusst zu werden und somit die Laster zu überwinden.
- Es ist keine wundersame Methode, aber der Patient, der mit Hypnose aufhören will, muss diese Sitzungen mit Änderungen in der Routine begleiten. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie wissen, wie man mit dem Rauchen aufhört .
Es stimmt, dass diese Sitzungen bei Patienten mit psychischen Erkrankungen nicht durchgeführt werden können, weil sie ein Ungleichgewicht verursachen könnten.
Und was kann mit Hypnose erreicht werden? Es gibt eine Reihe von Vorteilen , die Sie fühlen werden, nachdem Sie diese Sitzungen durchgeführt haben. Wir haben jedoch bereits bemerkt, dass diese Methode viel Willenskraft und Ihre Intervention erfordert.
- Sie werden die Gründe entdecken, warum Sie rauchen, und wenn Sie sie kennen, werden Sie in der Lage sein, sie zu überwinden.
- Du kannst aufhören, abhängig von Tabak auf der mentalen Ebene zu sein, weil du dir bewusst sein wirst, dass du dich in dieser Sucht nur selbst schickst.
- Du wirst an deine innere Stärke und deine persönlichen Fähigkeiten glauben, um die Sucht zu überwinden. Dies wird Sie motivierter machen und nicht Ihre Absicht für die erste Änderung aufgeben.
- Sie werden in der positiven Weise leben wollen, die der Therapeut Ihnen sagt, wenn Sie hypnotisiert sind. Dieses Gefühl der Freiheit und Verbesserung Ihrer Lebensqualität wird Ihr Ziel sein.
- Sie werden in der Lage sein, den Schraubstock zu deautomatisieren, indem Sie durch Trägheit austreten und dies frei und bewusst tun.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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