Verdauungsstörungen , Magenbeschwerden, Koliken, Säure und langsame Verdauung sind einige der häufigsten Magenprobleme, die wir finden können. Obwohl sie auf einen wichtigen Zustand zurückzuführen sind, der ärztliche Behandlung erfordert, sind sie meistens das Produkt unserer Exzesse . Deshalb geben wir Ihnen auf UnComo.com einige Lösungen, damit Sie entdecken können, wie Sie Magenprobleme natürlich behandeln können . Foto: Google Bilder
Es ist klar, dass der erste Schritt, um auf Ihren Magen zu achten, ist, richtig zu essen, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu nehmen und gesättigte Fette, frittierte Nahrungsmittel und raffinierten Zucker in Schach zu halten. Aber das ist nicht immer möglich, daher ist es gut zu wissen, was man im Falle einer Magenverstimmung tun sollte
Probiotika sind solche Produkte, die lebende Organismen haben, ihre Vorteile sind groß und helfen uns, die Darmflora zu erhalten und zu verbessern sowie die Verdauung zu verbessern. Die am meisten empfohlenen sind Joghurt , Milch oder Soja, ein Joghurt nach dem Mittagessen wird dazu beitragen, die Verdauung und Darmpassage zu verbessern
Wenn Sie zu viel gegessen haben und Sie sich schwer Magen fühlen, ist eine der großen Lösungen, einen Teelöffel Backpulver in einem halben Glas Wasser zu verdünnen. Diese Mischung erzielt die gleichen Effekte wie Fruchtsalz und hilft unserem Magen, Nahrung besser zu verdauen
Bei Verdauungsproblemen oder langsamer Verdauung ist Ingwer ein guter Verbündeter, man kann ihn in dünnen Scheiben verzehren oder eine Infusion vorbereiten, indem man ein Stück in Wasser kocht, man muss warten, bis er einen gelben Colo annimmt, bevor man ihn von der Hitze nimmt, 10 Minuten stehen lassen Baby Es ist auch eine gute Option gegen Sodbrennen
Lakritze , obwohl mit einem Anisgeschmack und ein wenig stark für viele, ist auch ein gutes Antazidum, das die Schleimhäute des Magens schützt. Es in Infusion zu konsumieren ist eine großartige Idee
Fenchel ist eine der besten Optionen, die wir zusammen mit Kreuzkümmel finden können, um die durch Blähungen und Gase verursachten Beschwerden und Unannehmlichkeiten zu verbessern. Beide starken Geschmack helfen, dieses Problem schnell effektiv zu lindern
Löwenzahn und Zimt sind dafür bekannt, dass sie die langsame Verdauung verbessern und die Schwere des Magens reduzieren, da sie die Produktion von Magen- und Gallensäften anregen. Der beste Weg, sie zu konsumieren, ist auch eine Infusion
Wenn Sie häufig Magenverstimmung, Schweregefühl, Sodbrennen, Blähungen oder andere Beschwerden haben, ist es ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden, um eine Untersuchung durchzuführen und alle Beschwerden auszuschließen
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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