Ingwerwurzel ist eines der vielseitigsten Produkte, die wir finden können, sowohl in der Küche als auch für Kosmetik- und Gesundheitsbehandlungen. Und unter diesen vielen Eigenschaften ist dieses Essen ideal, um uns gegen die Kälte zu kämpfen, Atmungsprobleme zu lindern und unsere Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie dieses großartige Naturheilmittel verwenden möchten, erklären wir auf einwie.com, wie man Ingwer für die Erkältung verwendet.
- Eigenschaften von Ingwer
- Infusion von Ingwer, Zitrone und Honig
- Ingwer, Honig und Zitronensaft
- Ingwer Dämpfe
Eigenschaften von Ingwer
Ingwer hat viele wohltuende Eigenschaften für unsere Gesundheit, ist ein ausgezeichneter Verbündeter für eine gute Verdauung und eine große Quelle von Antioxidantien. Aber es zeichnet sich auch durch seine Fähigkeit zur Bekämpfung der Grippe aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften, auch hervorragend für die Reduzierung von Husten und Nasen-und Lungenstauung aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaft.
Es ist zweifellos eine ausgezeichnete Zutat, um Unannehmlichkeiten abzuwehren, da die Verwendung von Ingwer für die Erkältung sehr einfach ist und wirksame Ergebnisse bietet. Und in den folgenden Schritten erklären wir die einfachsten Möglichkeiten, es zu konsumieren.
Infusion von Ingwer, Zitrone und Honig
Wir wissen, dass vor der Grippe nichts tröstlicher ist als ein heißes Getränk, viel mehr, wenn es uns hilft, das Unbehagen zu bekämpfen. Deshalb ist die Infusion von Ingwer, Zitrone und Honig eine der stärksten Alternativen. Zusätzlich zu den Eigenschaften dieser Wurzel, Zitrone bietet Vitamin C und hilft gegen Staus, während Honig ist antibiotisch, antibakteriell und schleimlösend. Diese drei Zutaten zusammen sind sehr kraftvoll, um Unbehagen zu bekämpfen.
Machen Sie mit dieser Wurzel einen Aufguss von Ingwer und geben Sie dann den Saft einer halben Zitrone und eines Esslöffels Honig hinzu. Gut umrühren und mindestens 3 Tassen pro Tag trinken. Es wird nicht empfohlen, zubereitete Ingwerinfusionen zu verwenden, da die Wirksamkeit nicht die gleiche ist.
Ingwer, Honig und Zitronensaft
Wenn das Trinken von Infusionen nicht Ihr Ding ist, ist es auch möglich, Ingwer für die Erkältung zu verwenden, indem Sie es in einem starken Saft einnehmen. Nehmen Sie ein Stück Ingwer, schälen Sie es und geben Sie es zusammen mit einer Tasse Wasser, einer halben geschälten Zitrone und einem Löffel Honig in den Mixer.
Shred alles, strapazieren und dann trinken. Sie werden sofort merken, wie Sie sich durch diese erfrischende Kombination besser fühlen. Sie können 3 Gläser pro Tag essen.
Ingwer Dämpfe
Wenn Sie neben der Verwendung von Ingwer für die Erkältung möchten, um die Verstopfung der Nase und der Atemwege zu reduzieren, dann sind die Dämpfe mit dieser Wurzel die perfekte Lösung. Einfach ein Stück Ingwerwurzel 20 Minuten kochen lassen, danach die Hitze ausschalten und den Topf entfernen.
Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und atme vorsichtig die Dämpfe dieser Infusion ein. Sie werden bemerken, wie Ihre Atemwege sofort abschwellen und Ihr Wohlbefinden bemerkenswert verbessern.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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