Halitosis oder Mundgeruch ist eine Erkrankung, an der viele Menschen leiden und die große Beschwerden verursacht. Es kann an einer schlechten Mundhygiene liegen, aber auch eine Folge des Leidens bestimmter Krankheiten und innerer Zustände sein. Wenn Mundgeruch chronisch ist, ist es besonders wichtig, zum behandelnden Arzt oder Zahnarzt zu gehen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir Ihnen einige nützliche Tipps und Hausmittel geben, die Sie natürlich anwenden können, um Halitosis zu bekämpfen .
Die Mundhygiene ist wichtig, um Mundgeruch auf natürliche Weise zu bekämpfen , da Mundgeruch in den meisten Fällen auf unzureichende tägliche Hygiene zurückzuführen ist. Beachten Sie!
- Sie sollten Ihre Zähne, Zahnfleisch und Zunge nach jeder Mahlzeit gründlich putzen.
- Verwenden Sie Zahnseide , um diejenigen Bereiche des Mundes zu reinigen, die mit der Zahnbürste schwer zugänglich sind.
- Mit einer hochwertigen Mundspülung können Sie auch diejenigen Bakterien beseitigen, die schlechten Atem verursachen können.
- Vor allem sollten Sie nicht die Empfehlung ignorieren, mindestens einmal im Jahr zur vollständigen Revision zum Zahnarzt zu gehen, Zahnstein zu beseitigen und sicherzustellen, dass Sie keine Hohlräume oder andere orale Probleme haben.
Mundtrockenheit und Austrocknung sind eine weitere häufige Ursache für Mundgeruch . Wenn Sie Halitosis bekämpfen möchten , empfehlen wir, nicht viel Zeit ohne Wasser zu verbringen . Wenn nicht genug Wasser aufgenommen wird, gibt es eine größere Ansammlung von Bakterien, die für Mundgeruch verantwortlich sind und aus den winzigen Speiseresten zwischen den Zähnen gespeist werden, die den unangenehmen Geruch im Mund verursachen.
Unter den natürlichen Heilmitteln gegen Halitosis finden wir Zitrussäfte als eine gute Option. Die darin enthaltene Säure erzeugt einen Anstieg des Speichelflusses, der essentiell ist, um Mundgeruch zu vermeiden. Wir empfehlen Ihnen, natürliche Säfte von Orange, Zitrone, Grapefruit oder Mandarine zu nehmen.
Chlorophyll ist eine ideale natürliche Zutat für schlechten Atem, da es ein starkes Gift und antibakterielle Reinigungsmittel ist, die nützlich sind, um Bakterien zu töten , die Mundgeruch verursachen . Ein großes Hausmittel ist es, zwei oder drei Cuharadas Chlorophyll in eine Flasche 1 Liter Wasser und nehmen Sie es nach und nach den ganzen Tag. Sie werden bemerken, wie Ihr Atem einen angenehmeren Geruch annimmt und viel frischer ist.
Halitosis kann auch durch ein bakterielles Problem im Verdauungstrakt oder durch eine übermäßige Ansammlung von Giftstoffen im Körper verursacht werden. Aus diesem Grund ist die Einnahme von pflanzlichen und verdauungsfördernden Kräutertees nach dem Essen eine ausgezeichnete Alternative zur Bekämpfung von Mundgeruch. Sie können Infusionen von Minze , Salbei , Eukalyptus , Rosmarin, Thymian oder Koriander nehmen. Konsultieren Sie den Artikel Die besten Infusionen gegen Mundgeruch und entdecken Sie alle.
Zusätzlich zu den Zitrussäften und den erwähnten Infusionen ist Petersilie ein großartiges Hausmittel gegen Halitosis , da es hilft, Bakterien aus dem Mund zu eliminieren. Sie können einen Saft nehmen, indem Sie eine Tasse Petersilie, Zitronensaft, 1 kleinen Löffel flüssiges Chlorophyll und ein wenig Honig mischen, um es süßer zu machen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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