Grüner Kaffee , dessen Körner nicht zuvor geröstet wurden und der in seinem reinsten Zustand ist, ist zu einem Boom geworden, aufgrund seiner vielfachen Vorteile, unter denen seine schlank machende Wirkung und sein großer antioxidativer Beitrag hervorstechen. Aber um alles auszunutzen, was Sie anbieten können, ist es wichtig zu wissen, wie Sie es richtig einnehmen. Deshalb erklären wir auf einwie.com, wie man grünen Kaffee richtig trinkt und die besten Ergebnisse erzielt.
In reinem Zustand, ohne Toasten oder Verarbeiten, bietet grüner Kaffee viele der Beiträge von normalem, aber verbessertem Kaffee. Das bedeutet, dass es uns hilft aktiv zu bleiben und unseren Stoffwechsel effektiver zu beschleunigen, aber es zeigt auch, dass es in Maßen genommen werden sollte, um unsere Gesundheit nicht zu beeinträchtigen oder unser Schlaf- und Ruheverhalten zu verändern.
Das erste, was Sie über das Trinken von grünem Kaffee wissen sollten, ist, dass es nicht empfehlenswert ist, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Deshalb sollten Sie es vermeiden, wenn:
- Bist du schwanger oder stillen?
- Sie leiden unter Angstzuständen, Nervosität oder psychischen Störungen
- Konten mit Empfindlichkeit gegenüber Koffein
- Du hast Herzprobleme
- Sie haben Nierenversagen oder andere Nierenprobleme
- Sie sind insulinabhängiger Diabetiker
- Sie leiden an Geschwüren oder Gastritis
Sie können grünen Kaffee in zwei Präsentationen trinken: Flüssigkeit und in Tabletten oder Pillen, letztere für manche Leute viel bequemer.
Im Fall von Rohkaffee-Pillen kann jede Marke ihre eigenen Empfehlungen für die Einnahme enthalten, jedoch ist das Regular gewöhnlich zwei Tabletten zu je 200 mg, wobei eine morgens und eine nachmittags, vorzugsweise eine halbe Stunde zuvor, eingenommen wird von jeder Mahlzeit. Sie sollten nicht während der Nacht eingenommen werden, um eine übermäßige Stimulation zu vermeiden. Denken Sie daran, dass Sie diese bei Anastore kaufen können , um eine hohe Qualität mit zertifizierten und klinisch bewährten Extrakten zu gewährleisten.
Wie bei flüssigem Rohkaffee gibt es verschiedene Getränke, die auf dieser Zutat auf dem Markt basieren und jeweils unterschiedliche Einnahmevorschläge haben. In vielen Fällen wird empfohlen, täglich 20 ml einzunehmen, vorzugsweise zwei Mal morgens und einmal vor dem Abendessen.
Wenn Sie Zweifel an den möglichen Auswirkungen von Rohkaffee auf Ihre Gesundheit haben, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit dem Verzehr beginnen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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