Das Getreide ist ein essentielles Element in der Ernährung des Babys , da es einen wichtigen Beitrag für die Entwicklung von Fasern, Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen bietet und es ihnen ermöglicht, sich an Aromen und Texturen zu gewöhnen, die sich von denen der Milch unterscheiden Es erleichtert die Anpassung aller anderen Lebensmittel.
Getreide wird normalerweise von 4-6 Monaten eingeführt, wenn das Baby mehr Nährstoffe braucht als die Milch. Das erste Getreide, das in die Ernährung des Babys eingearbeitet wird, sind Reis und Mais, weil sie kein Gluten enthalten. Dies ist eine Eiweißkomponente, die bei Kindern Allergien und Unverträglichkeiten auslösen kann, und deshalb empfehlen Experten ihre Einführung zwischen 4 und 7 Monaten, wenn das Verdauungssystem es bereits besser verarbeiten kann. Ab diesem Alter können Sie bereits andere Getreidearten wie Weizen, Gerste, Hafer und Roggen einführen.
Zu Beginn ist es ratsam, zwei oder drei Teelöffel in die Milchflasche (Mutter oder Formel) zu geben, die das Baby normalerweise trinkt, und dann die Menge allmählich zu erhöhen. Der Kinderarzt sollte über die angemessene Menge beraten, je nach den Bedürfnissen jedes Kindes.
Gegenwärtig gibt es auf dem Markt eine große Vielfalt an Kindergetreide mit verschiedenen Aromen und Zusammensetzungen. Für eine gute Wahl müssen wir berücksichtigen, dass die Getreide ausgewogen sind, dh sie liefern die richtigen Mengen jedes Nährstoffs. Es ist wichtig, dass sie keinen Zucker hinzugefügt haben, um das Baby an natürliche Aromen zu gewöhnen und so gesunde Gewohnheiten zu fördern. Dies wird helfen, Risikofaktoren im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten im Erwachsenenalter wie Fettleibigkeit zu verhindern.
Der meiste Getreidebrei wird normalerweise mit Kalzium, Eisen und Vitaminen angereichert, die wesentliche Nährstoffe für das Baby sind, um in diesem wichtigen Stadium seines Lebens optimales Wachstum zu haben.
Darüber hinaus haben einige Getreidearten einen Bifidus-Effekt , der das Wachstum von nützlichen Bifidobakterien für den Darm des Babys stimuliert und dabei hilft, ihren Darmtransit zu regulieren und auch eine bessere Absorption von Kalzium, Eisen, Vitaminen und anderen Mineralien.
Bei all seinen Eigenschaften sind die Breie ein grundlegendes Element in der Entwicklung von Kindern und es ist wichtig, dass sie Teil ihrer Ernährung sind.
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